[宝宝的抵抗力战胜了感冒]近日，80后才女漫画家格子左左的新书《大肚皮日记》温馨上市。书中，格子左左用幽默生动的漫画记录下自己在怀孕和分娩期间的亲身经历和真实体会。其中很多的细节描绘引起了很多...+阅读
我的宝宝快3个月了体质较弱请问有什么办法能增强抵抗力？
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:
一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,
四、平时注意冷暖,
五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,
六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
以下为关联文档：
击破宝宝上火烦恼，全面抵抗流感病毒春风忽如一夜吹来，流感也随之乘虚而入，妈妈们也展开了和“流感”的春季大作战，从宝宝的衣食住行等方面进行了细致又全面的防护，避免流感病毒侵袭自家宝宝。但是，妈妈们，不能光顾着...
反复生病是因为抵抗力低吗我儿子已经1岁2个月了,从2个月起就开始生病,几乎每个月都感冒,总是好了没多久又生病,不管我们怎么小心照顾都不行.这样是因为孩子抵抗力低吗?有朋友给我介绍了一些保健品,如...
康萃乐益生菌升级抵抗力巧助宝宝完胜冬季过敏大寒已过，感冒、咳嗽等冬季多发疾病开始频频挑战宝宝娇弱的抵抗力。此外，还有一类让宝宝苦不堪言的小难受小毛病也会不期而遇，这就是令很多宝妈束手无策的过敏。究其过敏的本源...
适当的感冒能增强抵抗力坏消息：感冒很容易在相互密切接触的儿童中间传播；目前尚无专门杀死感冒病毒和病菌的特效药，感冒没有药可治愈。 好消息：感冒不是严重的疾病，大多数感冒不会恶化，约10天左右自动痊...
不只接种疫苗！提高宝宝抵抗力别错过这些天然疫苗！近日，闹得沸沸扬扬的“疫苗事件”终于渐渐平息下来，但对于父母来说，这件事带来的影响远未停止。但不管怎样，接种疫苗仍然是预防疾病的最有效措施之一，大家还是要对疫苗建立起信心...
孩子老是感冒，是抵抗力低吗一：进入不同室温环境时 在门诊常见的情景：冬天，妈妈把孩子抱进诊室时，孩子还穿着或包着的棉衣，医生把听诊器伸到胸部，就像伸进了蒸笼，孩子浑身是汗。小背心是湿的，甚至连内衣也是潮...
如何缓解宝宝秋季腹泻康萃乐益生菌帮助增强抵抗力时值秋季，天气逐渐转凉，宝宝稍不注意“小肚子”就会着凉，尤其是年龄较小的宝宝，拉起肚子来往往让宝妈们措手不及又心疼不已。秋季腹泻是儿科医生们常常挂在嘴边的“小儿四病”之...
宝宝抵抗力差我的宝宝常感冒，感冒一起就是半个月才会慢慢好起来。还会引起气管炎。这是为什么？ 一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”...
什么是哮喘?如何提高抵抗力我儿子在8个月入冬的时候曾咳嗽咳\流清鼻涕1个月左右时间,期间也吃过消炎药和止咳药但咳嗽一直不见好,后经医生检查病情发展成喘息,医生说可能是哮喘,在我儿子两岁4个月的时...
