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在一段时间高强度的工作之后，很多人容易患感冒、口腔溃疡等常见病，或者患上一些常见传染病。这是人体免疫力降低所导致的结果。所以说不经常锻炼身体是会引起免疫力下降的，而坚持体育锻炼是正确提高人体免疫力的途径之一。人体免疫系统的工作很复杂，但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。坚持体育锻炼便是其中一个有效的方法。人体免疫系统是人体疾病最好的预防者和医生。体育锻炼能够促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。人体免疫力就是指人体的免疫系统抵御外来病毒等侵害的能力。
在人体免疫力正常的情况下，人体自身能够抵御相当多的病菌的侵害，避免对人体造成损伤。造成人体免疫力降低的因素有很多，其中身体过度劳累、锻炼不足是主要因素之一。过度劳累给人体的自主神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。不当、休息不足、长时间做重体力工作、暴饮暴食等，都会造成人体超负荷运转，导致免疫力降低。锻炼不足就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的入侵，各项功能就不能被迅速调动起来并投入运转。不锻炼或很少锻炼的人比经常锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病便是证明。
大学体育足球理论考试
还真多，一个个答吧
1、为了最终实现射门得分，场上队员有意识地传球和跑位所组成的战术方法，称为进攻战术。
2、守门员位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。
3、提倡队员应变能力和创造力
队员在完成好本位置的任务前提下，可以允许、鼓励不受位置的束缚，充分发挥其应变能力和创造力去协助进攻和防守。
保持队形的完整
无论进攻还是防守，始终要保持各位置上都有队员，既不能重叠又不能在某位置缺人。要保持前锋、前卫、后卫之间纵向和横向间的适当距离。前锋线和后卫线的纵向距离保持在40米内，队员之间的横向距离5—10米。在后场30米区域，队员前后左右间的距离要尽量缩小，以取得空间和时间的优势，以利于发挥整体攻防和每名队员的能力。
队员的合理组合
教练员要知人善用，将队员安置在最能发挥其特长和作用的位置上，并能充分发挥集体的力量。如1994年第15届世界杯赛上的巴西队采用4-4-2阵形，7场比赛进11球，失3球，证明其后防异常坚固，中场优势明显，前锋的攻击力很强。当时的罗马里奥和贝贝托被誉为“梦幻组合”。而在外籍教练阿里·汉执教中国国家队期间，让擅长踢中后场位置的孙继海改踢前锋，结果孙继海在这场比赛中碌碌无为，而且还严重影响全队的整体战斗力。
合理的攻防打法
每个队的攻防打法都是建立在本队特点和双方实力对比基础上的，同一阵形，打法可以不同。有的以稳守反击为主，有的以渗透进攻为主，有的以中路进攻为主，有的采取逼迫式防守，有的采取密集形防守。现代足球水平越来越高，比赛充满了悬念和变化。阵形和打法的选择也应该根据足球比赛临场情况的变化（如：比分领先时、比分落后时、己方或者对方队员红牌罚下场……）进行及时更新或部署。总而言之，不管什么阵形打法，都要从实际情况出发，“不管黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫”。能战胜对手的阵形打法就是最好的。
4、C
5、D
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