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我高三的时候才开始列了一些学习的计划表，而且仅仅是冲刺阶段的时候才用的。

我说说我脑子里现在有的能帮你的东西吧

一、关于做计划的流程

1、找一张白纸，把现在脑子里所有的要完成的目标写出来（比如 把某本习题集做到哪章等）

2、把这些大的任务分解开，具体的分解单位可以依你而定，比如，你给自己定下的目标是10天内吧习题集做到第10章，那好，那你就一天做一章就好（当然，这个也要灵活掌握，你不可能每天的生活都完全一样）

3、把各个任务都分解到一个单位里了之后，你就可以就这一个单位列出一样任务清单，然后按适当的次序把任务安排在各个时间段。比如，第一节课做AA，第二节课做BB……

二、注意事项

1、不要把时间安排的太紧，要不然你会很赶，会很累。而且不容易完成，会给你来了挫败感

2、执行力问题。你要考虑到自己的执行力，然后在各个时间段内安排合适的任务量

3、注意调节好自己的情绪，高中的学习很枯燥，基本就是每天刷题，心情会很压抑，所以最好是留出点空闲的时间多做点能让自己放松的事。即便是放松的时候也不要有负罪感，你要知道，那是在为下一个任务的完成蓄力

暂时就想到这么多吧，也许你要考试了吧？祝你考个自己满意的成绩！

最后附上一张我高三时候的一天的复习计划表

以下为关联文档：

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