[新建无基础小学篮球队训练计划]跑步，每次训练一千米打底，结合追逐游戏进行，多进行短距离折返跑练习，可作为热身 各种运球技巧和传接球，初期必须大比重，尽量把力量，跑动技巧加入进去，比如最大力量多次传球，跳起接球，...+阅读

你好，要想提高学习成绩首先要找到你现在学习的瓶颈，然后才能有的放矢，更快提高学习成绩。下边是一些通用的方法，方法是其次的，关键是要坚持下去。

1、制定计划

要从实际出发，而且在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

2、课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。

3、专心上课

上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。＂学然后知不足＂，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。

4、及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握＂及时复习＂这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。

希望对你能够有所帮助。

以下为关联文档：

求份篮球训练计划球训练计划 基本任务： 1. 加强运动员的思想品德教育，形成良好的队风队纪。 2. 针对运动员动作不规范，基本功不扎实，着重基本技术训练。 3. 全面提高运动员的身体素质，提高对抗性...

幼儿园的商业计划书如何写商业计划书的构成 （共八个部分） 一、 计 划 书 概 要 二、 公 司 描 述 三、 产 品 与 服 务 四、 市 场 分 析 五、 竞 争 分 析 六、 营 销 战 略 七、 财 务 分 析 八、 附...

以亲子装为项目名称展开创业计划书哪位大神能帮帮我继续一套具体项目不同，创业计划书的内容也不同，给你一份普思策划的模板吧 一、概要 一个非常简练的计划及商业模型的摘要，介绍你的商业项目，一般500字左右。 二、公司描述 A.公司的宗旨...

小学体育教师教学计划怎么写5 6年级一、教学目标 1、对体育与健康课表现出学习兴趣，能认真上好体育与健康课。 2、发展体能，发展柔韧、灵敏、速度素质。 3、学习走和跑、跳跃、游戏、韵律活动等基本活动，发展基本...

班级各个方面的发展计划怎么写一、学习工作： 高三学生要以学习为主，从分班到现在我班的学习成绩不理想，但仍在不断取得进步。为使进步的良好势头保持下去，我班应在学习工作上制订完善的计划，多多努力。 1. 收...

学习计划表300字制定学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学...

后学期学生的学习计划中学生学习计划 篇一： 学习计划，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学...

小学生学习计划不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。 新学期，收收心，要很快投入到紧张的学习中。为此，我决定列出以下的学习计划，时刻提醒我在今后的学习中努力勤奋：1：每天都不...

高中学习计划表大全1、激发学习斗志 斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟...