[浅谈如何对婴幼儿进行早期家庭思想品德教育]孩子降生后，对世界的认识是通过父母的言行开始的。由于婴幼儿有强烈的好奇心和模仿性。在家庭里面，人初次向社会生活迈进，社会意识则往往通过家庭的折射进入孩子的心灵。我国教...+阅读

婴幼儿的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，饮食上稍有不适，便会损害健康。希望这份“守则”能够提醒妈咪，在平日里怎样照料宝宝的饮食。 守则1：平日大餐应让素菜唱主角 平日餐桌上的主打菜，常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等，这些都是以动物蛋白和脂肪为主的荤菜。 营养专家指出，过多地吃荤菜不仅会陡然增加宝宝的胃肠及肾脏的负担，而且增加血脂水平，从小埋下动脉硬化的隐患。

因此，妈咪在平日里应准备这样几类蔬菜，让它们在平日大餐中唱主角。绿叶蔬菜中的青菜、油菜、菠菜、芽白、甘蓝、芹菜、韭菜、芥菜、菜花、生菜等，都是去油腻的最佳菜肴；块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆、白萝卜、芋头、白薯、荸荠等，除了富含维生素、纤维素、矿物质外，还富含碳水化合物，可为宝宝身体提供热量，其中土豆和甘薯既可作菜又可顶饭；豆类食品中的黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐、豆干、豆皮、豆腐泡、腐竹等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和体格的生长发育大有益处。

守则2：酸碱性食物要注意合理搭配 平日里人们餐餐免不了进食大鱼大肉，而这些几乎都是酸性食物。营养专家指出，健康人体的血液必须保持微碱性状态，如果进食过多的酸性食物，血液就会呈酸性，导致身体抵抗力下降；而且，还会摄入过多能量高并营养丰富的食物，使宝宝体内积热，引发出各种感染性疾病。 俗语说，过补易上火，就是这个道理。

因此，妈咪在饮食上一定要注意为宝宝搭配碱性食物，如海带、青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。 守则3：饮食上不能以副食代替主食 平日的餐桌上菜肴丰盛，每样菜肴宝宝吃上几口就饱了，经常吃不下多少主食。 有些妈咪索性就让宝宝以副食代替主食，她们还以为这样更有营养。其实，这种做法很不科学。营养专家指出，副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收；而且，蔬菜水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。

不然，容易造成宝宝对营养素摄取不均衡，影响正常的生长发育。 因此，妈咪要以现代营养原则为宝宝合理安排主食与副食。各餐荤素搭配，既有充足的蛋白质，又有绿叶菜，并有一、两样提味开胃的小菜；可选用甜味菜肴和点心来补充碳水化合物，并有补充碘类的海产品，保证宝宝合理摄取到各种营养素。 守则4：注意宝宝在饮食上的安全 平日里大人们都很忙，有时会对宝宝照料得不周全，而宝宝生性活泼好动，一刻也不肯消停，并且吃各种豆状零食的机会也增多了。

儿科专家指出，有时大人一疏忽，宝宝就可能出现了危险，尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时，很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。 除此，平日餐桌上宝宝吃鱼、吃鸡次数比平时增多，大人们稍不留意，就可能会使鱼刺或小骨头扎在宝宝嗓子上。 因此，妈咪尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中；进食时保持安静，避免逗引正在进食的宝宝；给宝宝吃鱼或吃鸡时，一定要小心将鱼刺或小骨头摘干净再喂他们，以免扎伤嗓子。

守则5：控制过度吃零食防止宝宝肥胖 平日里家里的各色美味零食或小食品自然会比平时增多，而大人们有时太忙也顾不上控制宝宝吃零食。宝宝没有了妈咪的限制，只要爱吃就会没完没了地吃这些美味零食。营养专家指出，很多零食的热量并不低，如糖果、开心果、花生等。 加上每天不合理的摄取其他高热量饮食，一个春节过去，有些宝宝会因摄取过多热量而一下子胖起来，特别是原本就较胖的孩子。

因此，妈咪在平日期间，一是要注意控制宝宝过度吃零食，还应该像平时一样保持规律进食及进食量；二是尽量不给宝宝提供热量较高的零食。 儿童饮食营养的特点 儿童处于生长发育的旺盛时期，他们是需要大量合理营养的人群，同时，他们所需要摄入的营养成分比例也与成人有所不同。与成年人相比，他们需要相对较多的蛋白质和脂肪，并需要足够数量的碳水化合物，以供给他们所需的热量。

当今先进的营养学理论强调科学饮食，膳食营养平衡。 幼儿的健康成长与饮食营养密切相关，在他们的成长过程中，要注意合理的饮食结构以及养成良好的饮食习惯。家长们都希望通过自己的努力，塑造出孩子健壮的体格，为幼儿今后的人生奠定坚实的健康基础。 在幼儿园里，普遍提倡采用营养配餐方案，并十分注重培养幼儿良好的生活习惯，在园儿童的一日三餐不用家长花费太多的心思，但是家长对必要的营养知识却不可不知。

在节假日，家长要负责幼儿的饮食安排，要从营养学的角度悉心照顾好自己的孩子。 平日合理饮食tips 1。平日时不要过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它们易在肠道发酵，引起肠胀气。 2。多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮平日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。 沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。

3。平日里肉类和糯米糕点吃多时，内脏会发热，造成脂肪增加。如果多吃芥菜，就可排除内脏发热...

以下为关联文档：

如何进行婴幼儿生长与发育评估您好：幼儿发展评价的方法是指收集评价信息的方法。幼儿教师所运用的方法，应符合幼儿园教育工作的特点，符合幼儿身心发展的特点，并易于为教师学习、练习、掌握和运用。幼儿发展评...

婴幼儿常用的发育评估方法有哪些您好：幼儿发展评价的方法是指收集评价信息的方法。幼儿教师所运用的方法，应符合幼儿园教育工作的特点，符合幼儿身心发展的特点，并易于为教师学习、练习、掌握和运用。幼儿发展评...

早期教育应更重视婴幼儿的认知发展还是情绪情感发展早期智力开发，意指在孩子具备某种能力之前的适当时期内，给他们提供恰如其分的感官刺激，促进大脑的发育，以加速儿童的先天潜能变为现实的能力；也就是早期给感官以合理的刺激，使它们...

简要说说应怎样培养婴幼儿的记忆能力简要说说应怎样培养婴幼儿的记忆能力？ 方法如下： 1.孩子每天要保持睡眠充足，头脑清醒。如果孩子长时间熬夜，或者早上一大早就被吵醒了，大脑得不到充足的休息时间，就容易使记忆力衰...

婴幼儿各阶段的时间界限儿童时期是人生开始的一个重要年龄阶段，一般是指从出生到15周岁。儿童时期生理、心理发育很快，不同的月龄和不同的年龄具有不同的生理与心理特征。因此，根据儿童各年龄时期的胜...

怎样挖掘和发展婴幼儿的智能孩子出生后的最初几年，是小儿大脑生长、智力和社 会能力发展最快的时期，早期发展的质量将影响儿童的 未来，应该创造良好的环境和条件来促进幼儿心理和社 会能力的发展。为了使...

婴幼儿的培训方案0-1岁培养早教方案攻略 1 岁以内宝宝发展目标 从能抬头、视物、倾听，发展到坐、爬、翻身，再发展到站立，进而从扶着走发展到独自行走。 从握手、握拳到能用手敲、拍、摔物体；能试...

我在幼儿园的娃娃家怎样知道个别婴幼儿参与活动的“娃娃家”是最受小班幼儿欢迎的游戏之一。游戏过程为教师和幼儿一起创设贴近幼儿生活环境的各种情境，让幼儿在自由的角色扮演活动中，创造性地表达自我。“娃娃家”游戏对于幼...

0 3岁不同年龄段婴幼儿的认知发展规律您好 1.视觉敏感期： 刚生下来，对明暗相间的地方感兴趣，不要错过宝宝眼睛受光的敏感期。 2.口的敏感期： 包括用口进行的味觉和触觉的过程。一般是在0-1岁出现。用口感觉事物，认...