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简要说说应怎样培养婴幼儿的记忆能力

01月25日 编辑 39baobao.com

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简要说说应怎样培养婴幼儿的记忆能力?

方法如下:

1.孩子每天要保持睡眠充足,头脑清醒。如果孩子长时间熬夜,或者早上一大早就被吵醒了,大脑得不到充足的休息时间,就容易使记忆力衰退的;

2.培养孩子的兴趣,平时多加锻炼。要孩子锻炼记忆力,首先要孩子对记某些东西要感兴趣,这样孩子才能全神贯注地去坚持锻炼了。

3.让孩子反复记忆,这个办法是锻炼记忆力的一个好办法,人在重复接收信息之后,就很容易在大脑里对这信息加深巩固印象了。

4.多吃有助于增强记忆力的食物,比如:牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、菠菜、橘子、菠萝等等,经常吃一些对脑神经有益的食物,促进脑细胞代谢,有助于提高人的记忆力。

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