[急！中学生作息时间表]哈 我也上初二 在学校么 5:40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的） 6:20上学去 ......（上学时间） 17:20到家（差不多吧，老师会拖课的吧） （吃饭前写一会儿）18:...+阅读

你好

早上七点起床，

七点至七点半晨练

七点半到八点吃早餐

八点到九点写作业

九点到九点半休息（可以玩电脑、逛花园之类的）

九点半到10点练字

10点到10点半看书或做自己喜欢的事（最好不要看电视、玩电脑）

10点半到11点半预习初三下的课程

11点半到12点吃午饭

12点半到下午一点看电视（最好多活动活动）

下午一点到两点睡午觉

两点到两点半做一些能让自己清醒的事

两点半到三点练字

三点到六点可以约同学出去玩（最好带在室外，而且从这时起外面应该会凉快点）

六点到六点半吃晚饭

六点半到七点外出散步

七点到八点写作业

八点到八点半做能让自己放松的事

八点半到九点预习初三的课程

九点到九点半洗簌（洗澡、刷牙之类的）

九点半到十点玩游戏等

这样安排时间很充实，劳逸结合，不是一味地学习，也会有休闲和娱乐的时间，不会太枯燥乏味，这样更容易坚持下去。只要这

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