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导语：父母们都很关心自己孩子的生长发育情况，这不，刚刚今天还有读者在私信里问我，孩子男孩4岁8个月，身高104厘米，体重34斤，是不是太矮了。

儿童在各个年龄段，标准体重和身高各是多少？

我这有一张0到8岁的儿童的身高体重表，可以对照一下。其实这位读者的孩子的身高体重是标准的。

4.5岁男孩的标准身高是在102.1-111厘米之间，他的孩子身高104厘米，刚好在这个标准以内。

4.5岁男孩的标准体重是在15.7-19.9公斤之间，他的孩子体重17公斤，刚好在这个标准以内。

如果父母觉得孩子太矮小，身高体重不够理想，需要考虑以下几个因素：

1.遗传因素：

我同学小时候就是不喜欢吃饭的孩子，她家孩子也不爱吃饭，个子长得很小。

有朋友老公个子很矮，所以他家女儿个子比同年龄的孩子小了半个头。

2.缺锌：

有一些微量元素不足，也会引起孩子食欲不振，胃口不行。多吃点生蚝等海产品是补锌的。

3.睡眠不足：

科学证明，很多宝宝小时睡眠不足的，个子就是比不上睡眠好的宝宝。同样的，睡眠不足的孩子长大了，也会影响到长个子。因为晚上10点到凌晨2点左右分泌的生长激素有利于孩子长高。

4.运动不足：

运动能够增进胃口，朋友天天带孩子去运动，一回来就很有胃口，把饭都吃完了。如果不运动，就吃不下饭。

所以大家可以针对以上四点来对孩子进行调整。

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