[怎么预防冠心病]1、戒烟少酒：吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。 2、体育锻炼：运动应根据各人自身的...+阅读

1、 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

2、 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

3、 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

4、 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

5、 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

6、预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为130/80mmHg，包括：糖尿病、慢性肾病、冠心病（CAD）等危状态、颈动脉病（颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常）、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140/90mmHg。

有心肌缺血表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或>60岁者舒张压（DBP）低于60mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者，收缩压（SBP）下降时，DBP也会降得很低（80岁者），降压治疗能减少脑卒中危险，但是否能减少CAD，还不肯定。

以下为关联文档：

如何预防冠心病已患冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。 如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、 麝香保心丸、速效救心丸；或含化异山梨酯、硝苯地平、硝酸甘油 片；也...

冠心病怎样预防内容包括：不吸烟。保持血压正常稳定：理想的血压是120/80毫米汞柱。髙血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精、食盐摄人，保持适当钾、钙和镁摄人，以及在医生指导下服用降压药。...

怎样预防冠心病的发生首先，预防冠心病疾病的发生的话，就是要人们注意平常的生活习惯，以及饮食方面的科学、健康、合理，从日常生活的小事做起，当然主要的还是控制好自己的血压值，血糖值，早睡早起不熬夜。...

冠心病怎样预防呢对于有糖尿病患者应严格控制血脂，坚持饮食控制，及降血脂的药物治疗，并配合运动锻炼，40岁以上有易患病因素的人群要及时检查。研究表明冠心病发病与血压水平相关，健康人群每年应至...

冠心病要怎样预防发病病情分析： 冠心病的预防 1、不吸烟。 2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。 3、维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂保健食品。 4、避...

如何防治冠心病呢首先要预防冠心病，就应该从饮食方面入手，应该多吃些富含蛋白质、维生素的新鲜的鱼肉、瘦肉、豆腐、牛奶、蔬菜和水果等食物，这些食物营养价值高，而且较为软质、清淡、容易被机体...

应如何预防冠心病发作冠心病患者在积极接受治疗的同时，更应重视预防，尤其 是在缓解期、静息期，以及虽未患冠心病，但有糖尿病、高血压 病、高脂血症、肥胖的更年期者，预防冠心病更有意义。 预防措施主...

冠心病的预防常识冠心病预防包括一级预防（对未发生冠心病疾病的危险人群而言）、二级预防（对冠心病早期的患者而言）和三级预防（预防冠心病的恶化及并发症的发生），预防措施无论对冠心病患者或冠心病高...

怎样预防冠心病呢首先，我们一定合理规范自己的饮食，不要偏食，而且三餐不要吃得过饱，通常7分饱就行了，对于脂肪含量和胆固醇含量较高的食物尽量少吃，像猪蹄就是一个典型的例子，生活中应该尽量控制其...