[新学期提前预防心理水土不服]漫长的假期快过去了，距开学就剩下10多天了。开学前后，正是学生心理波动期，这是由于孩子对暑假生活和学校生活的心理反差引起的。专家提醒，开学前，家长要适度引导和提醒孩子，减缓“...+阅读

回老家，出去旅行，带着宝宝外出，很多爸爸妈妈担心宝宝会水土不服。老人们说，预防水土不服，最好的办法是，临走时带上家乡一撮土，到外地后兑水喝（沉淀一下），特别管用。当然，这是个土办法，实际效用有待验证。针对预防宝宝水土不服问题，有以下三种办法： 目的地的第一顿辅食很重要 对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。

可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。 稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。 路途中尽量喝自己带的水 如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒。

妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。而且，妈妈在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否则孩子吃了火奶，也可造成肠胃不适。 在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。 上下车的时候一定要跟宝宝说明白，“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等。

国外有研究表明，这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助，别以为孩子小听不懂。 准备一些预防水土不服的中药

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