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怎样培养自己的自信心

12月24日 编辑 39baobao.com

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1、经常发现自己的优点和成就。可以把自己的优点和成就的,把它们列出来,写在纸上。经常看看,或许就能够给你一种信心。

2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”应经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。

3、经常自我心理暗示,要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。

4、树立自信的外部形象。保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。

5、事前做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功,必会反过来又能增强整体自信心。

自信心,是逐步培养出来的。只要你有坚持下去,相信自己,就一定能取得成功!

加油!

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