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在孩子们上学的时候，父母都会发现孩子可能对有些课程会非常的喜欢，当然，也会对有些课程感到非常的厌恶。这其中变现的最明显的一种可能就是体育课了。那么，父母在看到孩子们讨厌体育课的时候可以通过那些方法来解决呢？

幼儿健康和体育的关系

不能允许孩子们不上体育课。有些学校可能会允许孩子们参加其他的一些活动来代替体育课。但是，父母要知道的是，这是一种非常不好的现象，因为孩子们的身体健康和体育运动是密不可分的。

让孩子知道体育的重要性

父母应该立即就让孩子们知道为什么体育锻炼对孩子们的身体健康是这么的重要。运动不仅仅能够帮助孩子们获得一个良好的体型，给孩子们不一样的精神感受，同时还能够帮助改善孩子们的睡眠质量。在孩子们不喜欢运动的时候，父母可以试着帮助孩子们找到运动的乐趣，而不是仅仅让孩子们看到运动具有竞争性的那一方面。

提倡孩子做运动

不管孩子们喜不喜欢运动，父母都要提倡孩子们尽可能多的进行一些运动。父母可以参与到学校的校委会中，并且参与到募款的活动中，通过这样的方法能够支持孩子们学校的体育教育。同时，你也可以让孩子们参与一些创新的体育运动中，比如说滑板和轮滑。

给孩子穿合适的衣服

对于年幼的孩子们来说，父母一定要在孩子们上体育课的时候给他们穿上适合上体育课的衣服。在送孩子们去学校或者是日托所的时候，要给孩子们穿上能够跑和攀爬的鞋子和衣服。冬天，在孩子们进行户外运动的时候，给孩子们穿上温暖的夹克、戴上帽子和手套、防水的鞋子或者是靴子也是非常重要的。

让孩子上课后洗澡

对于已经在上中学的孩子们来说，父母在孩子们上完体育课之后一定要让孩子们洗澡。这个年龄的孩子对于自己的身体是非常的敏感的，并且让他们在别人的面前换衣服的话，他们可能会感到非常的尴尬。比如说，你可以请求学校给孩子们安装上窗帘。

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