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家庭物理降温的4法

09月22日 编辑 39baobao.com

[发高烧紧急降温指导]孩子发热体温在39℃以上,应该给予紧急处理以期尽快散热降温,然后再带孩子到医院就医。若先不经过家中降温处理,孩子往往由于热度过高,在送医院的途中容易发生抽搐。 在家降温可...+阅读

相信每个小宝宝都有过发烧的经历,发烧对于小宝宝来说,或许没什么印象,但对于爸爸妈妈来说,却是一次揪心的体验。让宝宝退烧成了新手爸妈最关心的问题,现在就向大家推荐一些简单易行的物理退烧方法:

方法一:温湿敷

用温水敷也能帮助散热,操作起来很简单——

具体做法

1.准备好温水,热水温度在30℃左右;

2.将宝宝的衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

3.10—15分钟换一次毛巾。

方法二:冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量,延缓脑细胞损伤,并且有利于躯体微循环。

具体做法

1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块,扎紧,套2—3层,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。

2.将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部,腹股沟等大血管经过的地方。

3.5—10分钟换一次,直至高热有所下降为止。

tips:

1.冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫,要马上停止使用。

2.男宝宝要特别注意,避免将冰袋碰到阴囊部位。

3.用做好的冰袋来做冰枕,降温效果也不错。

方法三:使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴,目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用,主要是由于其内含高分子水凝胶,利用物理原理将热量集中到胶状物中,再通过水分汽化带走热量,对局部降温来实行辅助退热。此外,退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法

1.沿缺口撕开包装袋,取出贴剂,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴,也可敷贴于颈部大椎穴;

2.每天1—3次,每贴可持续使用8小时。

tips:

1.用退热贴后,如果体温仍然在38.5℃以上持续不降,还是应该及时到医院就诊。

2.贴时不要碰到头发、眉毛、伤口,眼部及皮肤有异常的部位。

3.如果使用中或后,皮肤出现异常,应该立即停止使用。

方法四:酒精擦浴

酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。

具体做法

1.药店购买的95%酒精取一份,加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精,加的温水量与酒精相同,假如手边没有酒精,也可以用60°的白酒代替,使用白酒时,可以用一份白酒加2/3份水来调和,也可以加冰块来增加降温效果。

2.用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体,一般是血管分布比较多的部位,比如颈部、腋窝、大腿根部等等,这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热。

3.涂擦时按照一定的顺序,由上至下,从左往右,用拍擦的方式进行,擦至皮肤微微发红,注意擦过的身体部位的保温。动作要快,每次5—10分钟即可。

tip:擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位,以免引起不良反应。

专家建议

1.通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外,环境因素也是引起发烧症状的原因之一,环境温度太高,中暑或者是衣服穿得过多,包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度,清凉的环境有助于散热,不要将门窗紧闭,保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通,但是不要让风扇对着宝宝吹。

2.发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大,散热效果最好,所以宝宝发烧时不要穿过多衣服,比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开,大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除,体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热,这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服,多喝水,孩子的体温就能恢复正常。

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