[儿童学二胡的最佳年龄]最佳学习年龄学习年龄：5-8岁，不超过9岁。原因分析：国外的知名的演奏家大部分是从儿童时期开始学习乐器，也就是四到八岁的时间，儿童的手指已经达到了发育期，这个阶段孩子的记忆力...+阅读
（一）气功中的三要素与二胡演奏
宏观的看演奏二胡是遵循人体生理、心理活动规律所进行的一种特定形式的合目的、合规律的艺术实践。这种艺术实践与传统文化气功一脉相同，如气功中的三要素调身、调息、调意，很适合于二胡的演奏和训练，因为此三者正是与演奏的姿势、呼吸、心态等一系列重要内容相关，因此，本文先谈此三者，而后再谈演奏中的物理因素（着重介绍重力运弓）。
调身，就是按一定的规范调整好演奏姿势。笔者将坐的演奏姿势概括成十二字诀：腰要直、目要平、肩要松、气要沉（气沉见调息）。重点是腰要直。从生物运动力学的角度讲，腰是人体运动的主轴，在神经系统支配下，人体?A静态姿势靠腰支撑，动态靠腰支撑和带动。演奏前坐稳后通过意念把十二字诀默念一遍，借以调整好演奏姿势。默念或想象就是调整。否则若调身不佳则会导至演奏者找不到最适宜的内部感觉（如动觉、平衡觉等），甚至造成生理、心理障碍，影响演奏。
调息，即用意念调整呼吸。演奏者有三种呼吸状态：自然呼吸状态、演奏前经调整的呼吸状态和演奏中的呼吸状态。
自然呼吸状态根据呼吸生理机制，通常分为三种型式：腹式呼吸，主要是膈肌和腹壁肌的收缩和放松。胸式呼吸，主要靠肋间肌的收缩和放松。但实际上没有绝对的腹式呼吸或胸式呼吸，而是混合式呼吸，也就是所说的自然呼吸。
演奏前调整的呼吸状态，即气要沉。在传统演奏美学中一向认为调整呼吸对于演奏至关重要，所谓“一在调气，一在练指”，“调气则神自静”，神静才能开展想象，进入境界。如何调整呼吸？可采用气功中各种调息法，如顺呼吸法（用鼻呼吸，如闻香花，吸气时以意领气至丹田或下腹部，渐鼓小腹，呼气时渐收小腹）、意守法（自然呼吸，呼气时意守丹田，吸气时不意守）等。气功的调息法是以自然呼吸为基础，但又不同于自然呼吸，首先它强调意念的引导作用，这说明呼吸是一种反射现象，通过第二信号（意念）是可以调节其呼吸部位、呼吸节奏和呼吸深度的。与自然呼吸相比，演奏前用气功调息法调整的呼吸，显得更深沉、更平稳和较缓慢，它可使演奏者意、气、神相合，收到平心静气，神闲致远的效果。
演奏中的呼吸状态。演奏中的呼吸是在自然呼吸的基础上，通过长期演奏实践所形成的同演奏活动相适应的呼吸动力定型。这种定型能把相应肌肉群的活动同呼吸器官和心脏等器官的活动统一起来，在进行调节时，由大脑皮层的系统性活动所统一起来的内外感受器的神经冲动都参加了活动。概括的讲，演奏中的呼吸具有无规则性和有规则性两个特点。演奏中的呼吸由于受音乐内容、节奏、力度、速度、演奏技法等多种因素所制约，其呼吸节奏要适应演奏的需要而不断变化，一般是吸气较快而呼气较慢，有时还要抢气和屏息。因此与自然呼吸相比，具有明显的无规则性。另一方面，在人类的肌肉活动中，呼吸和形态动作的开合、展收、松紧、起落有密切关系，一般是开吸合呼、展吸收呼、起吸落呼、松吸紧呼等，这也是定型。如手臂上举一般伴随着吸气，下落时伴随着呼气。二胡演奏一般也遵循这个规律，吸气往往赶在拉弓上，呼气赶在推弓上。一首乐曲可分为若干乐句、句逗，而吸气往往赶在乐句的联接处或句逗处，有时利用休止符吸气等等，这是呼吸与语言联系的经验在起作用。此外，气息流量又往往与表情有关，如演奏激情?A乐段，气息流量则要大些，相反，若演奏缓慢、深情柔美的乐段，气息则相应的平和些，这是呼吸与情感联系的心理经验在起作用。以上两条都源于生活和艺术实验，所谓“道法自然”。在艺术处理中注意呼吸与音乐内容及演奏动作有机联系，是提高表现力的重要条件。这就是演奏中呼吸状态的规律性。<<<12345>>>
以下为关联文档：
小班打击乐器演奏教学的引导方法打击乐器演奏是幼儿园艺术教学的内容之一。它不仅能帮助幼儿初步掌握乐器演奏的一 般知识和技能，发展节奏感，而且能发展幼儿对音色、曲式结构、多声部织体表现力的敏感 性，培养...
大提琴演奏天鹅之死活动目标: 1、知道《天鹅之死》是圣桑写的；感知大提琴演奏发出的浑厚的声音。 2、通过音乐感知生命的意义，教育儿童热爱生命。 3、鼓励幼儿大胆运用肢体语言表现音乐。 活动由...
二胡发展简史1.二胡发展简史 二胡是中国古老的民族拉弦乐器之一。关于二胡最早的记载是在宋朝，称二胡为胡琴或南胡。在沈括《梦溪笔谈》称“马尾胡琴随汉车。”这是最早关于胡琴的文字记...
快乐身体演奏会A段动作及声势建议 1-2小节：双手握拳交替前后翻滚同时双脚交替踏步4次。 3-4小节：双手体侧握拳向前画圆（模仿火车车轮），同时模仿火车声音（例如：轰隆、况且等）。 5-16小节反复1-4小节...
1.二胡发展简史1.二胡发展简史 二胡是中国古老的民族拉弦乐器之一。关于二胡最早的记载是在宋朝，称二胡为胡琴或南胡。在沈括《梦溪笔谈》称“马尾胡琴随汉车。”这是最早关于胡琴的文字记...
谈良好演奏心理素质的培养在乐器教学中，有些学生自然条件很好，乐感也较好，训练也很正规，不论平时练的乐曲还是练习曲都较完整，但一到考试或汇报演出，就会紧张失常；有的学生可能平时并不突出，但到考试都很稳，发...
如何让钢琴演奏达到情感与理智统一音乐是需要表演的艺术，而表演是一种创造，感情和理智都是参加这种艺术创造的行为。在钢琴演奏艺术中，甚至在所有的艺术表演中，一个优秀的表演艺术家的特点是：在表演过程中把深刻的...
怎样才能提高孩子演奏钢琴的能力钢琴视奏，是每个孩子学弹一首新曲所必须经历的过程。因此，提高孩子的视奏能力，可以大大低缩短熟悉乐曲的过程，加快学习钢琴得进度。由此看来，如何辅导孩子学会独立视奏，就成了能否...
引导孩子正确地演奏乐器乐乐一开始在“演奏”三角铁、腰鼓、锣(一个不锈钢的盘子)、电子琴的时候，总是一通乱敲。我用录音笔把他“演奏”的“曲子”录下来，放给他听。他听后立刻意识到难听，这时我告诉...
