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人的大脑与紧张的反应

09月20日 编辑 39baobao.com

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“准备爆发”这四个字,适合用来描述紧张状态下的脑子。紧张时,脑子负责作出反应和部署肌肉逃跑或搏斗的部分就执掌控制权,而作出计划、创造以及领悟的高级脑区的血流供应就会减少。随着非优势脑半球接受的血流减少,脑功能变成同侧操作。这样会使优势脑半球更有效率地协调生存反应,而不需要通过胼胝体和另一侧的脑半球协商。脑子会发出快速的β脑波使人能够作出反应和运动,负责思考和学习的a和θ脑波则会减少。(见图2-4)

位于前额里面的左前额叶负责保持正向感觉状态,抑制负面情绪。此时左前额叶也停止作用,从而容许威胁刺激身体作出紧张反应。

我们的优势脑半球决定了我们如何反应以求生存。如果我们的主导脑功能是完形脑(通常在右半球)功能的话,我们很可能会从全局而非细节上对某事作出情绪上的反应。右前额叶和杏仁体协调起作用,会把负面的、感受到威胁的情绪放大,这种情况下我们认为世上无安全之地;并且因为逻辑脑半球(通常是左脑)不再起作用,我们会词不达意,对发生的事情解释不清。《靛青色的孩童》(TheIndigoChild)一书认为,患有各种学习困难症(多动症、注意力缺乏以及情绪障碍)的人更有可能是由完形脑功能主导的。这和我早期的研究发现相吻合,我在《主导的因素》(TheDonzi,zanceFactor)一书中颇有论述。

如果主导脑功能是逻辑脑功能的话,我们就会只注意细节,即只见树木,不见森林。因为左前额叶会协调杏仁体的负面情绪,它的反应通常是对事情究根揭底,而不是情绪上出现起伏。因为语一言中心位于逻辑脑半球,其反应倾向于多讲话,为的是把整件事情的每个部分弄清楚,这导致行动变慢;或者因为难窥全貌,逻辑脑半球提出的解决方案只是一些“创可贴”,缺乏对事情的深入了解,或看不清事情的真正或深层意义,一般起不到什么作用。

危险情况中的生存反应常常快速短暂,因此以受限的脑功能操作不会产生什么问题;但是如果在长期(经常发产生或者长期性的)紧张状态下生活的活,我们会陷入很大的不利境地:紧张渗透全身,情况就像单眼单手控制球不落地并且加上单腿跳一样。无论学习、计划、创造,甚至生存本身都会觉得特别困难、受限。

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