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父母要注意培养孩子良好的生活习惯，生活要有规律，孩子的饮食、睡眠、游戏等都应有固定的时间。生活有规律的孩子，会更健康、快乐，不爱生病，也不爱哭闹缠人。这样，父母能够节省很多的精力和时间去做其他的工作和家务。

根据0～6个月婴儿的发育特点，生活习惯可以从以下几方面进行教育和训练。

婴儿经过了新生儿期对外界生活环境的适应，根据他的生理活动规律，形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序，这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排，形成一种合理的生活制度，培养婴儿每日有规律的生活习惯。

保证婴儿有充足的睡眠时间：婴儿一昼夜睡眠时间：第1个月为20~22小时；第2～3个月为17～18小时（白天睡4次，每次1.5～2小时）；第4～6个月为16～17/小时（白天睡3次，每次2～2.5小时）。

根据婴儿的消化规律安排哺乳时间：第1～2个月两次哺乳之间隔3～3.5小时，每昼夜6～7次；第4～6个月两次哺喂之间相隔3.5～4小时，每昼夜共5～6次。

每次觉醒后应有进行活动的时间；睡醒后、喂奶前，安排做体操及活；动量大的活动；喂奶后安排活动量小的活动。每次活动持续时间：2～3个月的孩子为1～1.5小时，4～6个月的孩子为1.5～2小时。婴儿生活顺序是睡眠后哺喂，喂哺完后活动。

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