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想要一个聪明的宝宝吧，那就快来了解一下宝宝大脑发育的奥秘，为宝宝补充必要的营养元素，给聪明宝宝创造一切条件吧！

1、胎宝宝大脑发育的奥秘

受精卵在子宫内着床以后，一次分化出外胚叶、中胚叶和内胚叶，其中外胚叶就是脑的原型。外胚叶最初为圆板状，之后发育成神经管，神经管在妊娠初期即发生弯曲，形成褶皱，正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。

从4～6个月期间，胎宝宝的大脑不仅细胞数量增加，大脑细胞内部结构也进一步分化。细胞内出现了和细胞代谢有密切关系的酶，特别是胆碱酯酶的出现，标志着神经系统的成熟。此外，孕6个月时，胎宝宝大脑细胞内出现尼氏体，尼氏体具有活跃地合成蛋白质的功能，对神经递质和神经分泌物的生成以及执行神经细胞的功能活动，都有重要意义。7个月时，胎宝宝的脑电已经很明显，这是胎宝宝大脑成熟的开始。到8—9个月时，胎宝宝已能听到并在大脑中分辨出来自母体内外的声音。因此，孕中期适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎宝宝，将对胎宝宝的大脑发育产生有利影响。

2、脑组织的建筑材料——质脂

质脂是脑组织的建筑材料，也是脑神经元之间传递信息的桥梁物质，能增强记忆力。质脂的多少常常在某种程度上影响着胎宝宝大脑发育。所以此期应选择富含质脂的食物，如粮谷类有：小米、玉米等；干果类有：核桃仁、芝麻、花生、瓜子、栗子、桂圆等；蔬菜类有：黄花、冬菇、香菇等；水产品类有：海螺、牡蛎、虾、海带、紫菜等；家禽类有鸭、鹌鹑等。

3、孕妈妈吃什么，宝宝更聪明

为了能让宝宝在胎儿时期大脑发育良好，孕妈妈应多食用富含卵磷脂的食物，如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、红花子油、玉米油、向日葵油等，但聪明的宝宝需要均衡的营养，孕妈妈不可为此而忘记了其他食物。

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