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文丨鸽子医生

首先，妈妈们要了解0～４个月宝宝动作发育状况

0

1个月 具有一些简单的动作反射：会吮吸塞入口中的奶头；转向接触嘴角的物体；握紧放在小手掌上的东西。

1

2个月 无法自己把头抬起来，但是俯卧时，可抬头45°；静躺时，可凭借自身的力量移动身体位置。

2

3个月 头部无法完全抬起来，俯卧时，可抬头90°，并左右张望。

3

4个月 趴着时双手能支撑胸部并抬起头。仰卧时若拉他的双手，头部也会跟着上来。看到有兴趣的玩具时，就想伸手去抓。不管拿到任何东西都想放进口中舔尝。

多做身体运动对0岁宝宝有什么好处？

肢体的动作可以刺激大脑，使宝宝变聪明。有助于宝宝的认知和学习。比如：手部的动作是由左脑顶叶掌管的，因而多做手部的运动有利于大脑的智能开发。运动是宝宝学习的工具和途径，如通过用手去摸；通过移动身体来拿玩具等等。坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础。

游戏对宝宝智能开发起到很大的推动作用。宝宝每次翻身时好像总差那么一点儿力气，怎么办？

用外力就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，轻转他的头或扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转动都可以。

可以让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体转过去再翻身，都是很好的办法。

用玩具逗引他，玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。

头不能挺起来时，能竖抱或让宝宝坐着吗？

这会给宝宝的头部和背骨带来一定的压力，所以不推荐这么做。有的宝宝讨厌横抱，但是竖抱和让宝宝坐着，则最好等宝宝完全能把头抬起来时再开始。即使要竖抱时，也要托住宝宝的头部，让宝宝贴紧自己的身体。总之，妈妈的抱法不能给宝宝带来压力。

身体小的宝宝翻身也早吗？

不一定是这样。也许是头大的宝宝不容易掌握平衡。但是请记住身体的大小和翻身早晚没有关系，也并不是说翻身早就是好，翻身晚就是不好，每个宝宝有自己的发育进度。

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