[秋季宝宝如何预防感冒]保持饮食均衡 秋季宝宝如何预防感冒：要保持宝宝饮食均衡。只要宝宝吃得好，营养足，身体的抵抗力免疫力就会增强，这样就会减少患感冒的几率。建议：1、宝宝6个月以后，需要添加泥糊状...+阅读

提升孩子的免疫力，减少感冒的发生，要从以下几方面着手。 1.合理均衡的营养：这是人体免疫力的基础，建议给孩子多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，因为这些成分是人体免疫系统不可缺少的，切忌让孩子养成挑食偏食的习惯。 2.适度的锻炼，每日有户外活动，让孩子逐渐适应环境温度的变化；天气不好不宜外出也要定时开窗通风。 3.合理睡眠及适时增减衣服，中医有句“若要小儿安，三分饥与寒”就是这个道理，现在的家长很多都反其道而行之，对孩子的喂养经常会超过其需求，天气稍冷一点就急于加衣服，这样孩子的耐寒能力得不到锻炼，另外穿衣过多导致出汗，湿冷的衣服反而会增加受凉的机会。 4.补充提高免疫力的物质：由于婴幼儿免疫系统发育尚不完善，在换季的时候也可以给孩子适当补充一些增加免疫力的保健食品，这样可以减少生病的几率，例如初乳片等。

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