[有没有预防感冒小常识啊]预防感冒的方法：1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。 2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。 3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强...+阅读

怎样才能预防感冒？怎样才能预防感冒你知道么？怎样才能预防感冒你了解吗？

1、注意气候变化，适当增减您的衣服。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。但寒冷季节注意不要用太热的水洗脸，以不太凉（不冻手）的水为宜。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。鼻部可经常做按摩，即两手食指对着鼻翼根部上下轻轻按摩，每日早晚两次，每次3-5分钟，经常坚持可预防感冒。

6、呼吸蒸气：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

8、可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌；

9、勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；

10、注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体；

11、老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。

12、注意饭后漱口，每晚睡前刷牙。加强身体锻炼，提高耐寒能力。平时应避兔经常进出空调环境，忽冷忽热极易受凉。

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