[冬季宝宝感冒预防工作要做好]孩子感冒，本来就是令父母们头疼的事情。这几年，SARS和禽流感的发生，更是让人们对感冒越来越恐惧了。遗憾的是，目前还没有有效的药物治疗感冒。 于是，家庭中如何预防感冒，特别是预...+阅读

秋季男性吃什么预防感冒？男人到了秋季也要开始补身体，秋季天气变冷很容易感染风寒，那么吃什么增强体质防感冒呢？还有爱长痘痘的男人该如何预防呢？

季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。

秋季，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。

预防感冒：

季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。

推荐“药用”蔬菜：菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

推荐吃法：莴笋菜花汤

做法：将莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀，坐锅烧水，将姜末、肉片先放入开水锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，可根据喜好掌握蔬菜的软硬程度。再加入适量盐和鸡精，即可出锅食用。

预防痘痘：

痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。

推荐“药用”蔬菜：

生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

推荐吃法：生菜苦瓜沙拉

做法：选用300克生菜、150克小萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆；将绿豆泡一个晚上，然后煮软，把水倒掉，再焖一会儿。

以下为关联文档：

远离小儿感冒预防误区误区1：孩子捂得严严实实 冬季来了，很多家长唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得严严实实。其实，孩子越捂越娇，抗寒能力差，反倒容易感冒。 误区2：老不让孩子出门 孩子体内新陈代谢旺盛，如...

秋季宝宝腹泻预防攻略入秋后，是宝宝尤其是婴幼儿（6个月至2岁）腹泻发病率开始升高的时期，而每年8月中旬至12月是宝宝秋季腹泻的多发季节。因此，年轻的父母别忘了帮宝宝做好腹泻的预防工作。 part1原因...

预防宝宝感冒有妙方一年四季都可能随时来袭的感冒，究竟应该怎样帮助宝宝预防呢？ 感冒属于发生在上呼吸道的感染，简称“上感”，是最常见的儿科疾病，一年四季均可发生，以冬春季节发病率最高。1岁以内的...

小班社会活动《秋季的水果》讲课稿我今日选取讲课的主题内容为《天气凉了》。我的教育对象是幼儿园小班孩子。幼儿园小班孩子他们的思维是具体形象的，在学习过程内要着重于了解东西的显然特点，并尽可能与他们自...

区域活动里的风景——秋季大自然的礼物操作区的自由墙上，老师用玉米皮编的小辫拼贴出几个穿着漂亮的男女娃娃，（材料桌上投放了许多干净的玉米皮，发夹、头绳、蝴蝶结、帽子等）此时，漂亮的娃娃服饰吸引了王佑琪、于子涵、...

秋季腹泻全程指导秋季腹泻多发生在9月中旬至12月，以10月至11月为高潮。引起儿童秋季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在初秋气温下降这样的温度下滋生很快，因为小儿的抵抗力弱，耐受力...

2014年中班组秋季运动会活动方案一、活动主题：健康快乐动起来 二、活动目的： 1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子感受季节的变化和运动带来的快乐和竞争的乐趣。 2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强...

宝宝秋季腹泻早预防小儿秋季腹泻发病初期表现为流涕、咳嗽、发热、咽部疼痛等感冒症状，大便每日数次，且伴有呕吐、腹痛，容易被误诊为胃肠型感冒。该病具有明显的季节性，起病急骤，体温较高 （一般为38-...

一年级2001年秋季小学一年级期末语文试卷2001年秋季小学一年级期末语文试卷 一．把图和音节用线连起来。 mào zi xiǎo nǜ hái cháng jǐng lù nán guā xióng māo hé huā qǐ é shù yè bō luó cì w...