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怎样确立良好的人际关系

05月14日 编辑 39baobao.com

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人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系,将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中,由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂,这是正常的,也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来,那就不正常了,需要作自我调整并加以改变。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时,不同的角色有着不同的行为规范,所以在和不同的人相处时,有不同的要求和技巧。 首先,要处处替他人着想,切忌自我中心。要搞好同事关系,就要学会从其他的角度来考虑问题,善于作出适当的自我牺牲。 要做好一项工作,经常要与别人合作,在取得成绩之后,要求共同分享,切忌处处表现自己,将大家的成果占为己有。

提供给他人机会、帮助其实现生活目标,对于处理好人际关系是至关重要的。 替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时,伸出援助之手,给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助,当您自己遇到困难的时候也会得到回报。 其次,要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸,不要一味夸张,从而使人产生一种虚伪的感觉,失去别人对您的信任。 再次,要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时,要注意倾听他的讲话,并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受,是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时,要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养,同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用,提意见、指出别人的错误,要注意场合,措词要平和,以免伤人自尊 心,产生反抗心理。

幽默是语言的调味品,它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说,不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入,这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧,需要不断的实践,并不断的增加自己的文化紊养,拓宽自己的视野。 最后,要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣,以爱好结交朋友,也是一种好办法。另外,互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。 搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况,作一个自我分析,从而冲破自我封闭的篱笆,虚怀若谷,去建立一个和谐的人际关系

怎么建立良好的人际关系

交际技巧: 最好的交际技巧就是没有技巧(即好的交际方式是真实,自然,没有手腕和技巧的)。 凡对于以真话为笑话的,以笑话为真话的,以笑话为笑的,只有一个办法:就是不说话。 和别人相处要学的第一件事,就是对于他们寻求快乐的特别方式不要加以干涉,如果这些方式并没有强烈地妨碍我们的话。 人际关系是人与人之间的沟通,是用现代方式表达出论语中“欲人施于己者,必先施于人”的金科玉律。 友善的言行、得体的举止、优雅的风度,这些都是走进他人心灵的通行证。 交际中怎样把握说话的分寸 交际中要注意说话的分寸,那怎么样说话才不失"分寸"呢?除了提高自己的文化素养和思想修养外,还必须注意以下几点。 第一,说话时要认清自己的身份。任何人,在任何场合说话,都有自己的特定身份。

这种身份,也就是自己当时的"角色地位"。比如,在自己家庭里,对子女来说你是父亲或母亲,对父母来说你又成了儿子或女儿。如用对小孩子说话的语气对老人或长辈说话就不合适了,因为这是不礼貌的,是有失"分寸"的。 第二,在工作中说话要尽量客观。这里说的客观,就是尊重事实。事实是怎么样就怎么样,应该实事求是地反映客观实际。有些人喜欢主观臆测,信口开河,这样往往会把事情办糟。当然,客观地反映实际,也应视场合、对象,注意表达方式。 第三,说话要有善意。所谓善意,也就是与人为善。说话的目的,就是要让对方了解自己的思想和感情。俗话说:"良言一句三冬暖,恶语伤人恨难消。"在人际交往中,如果把握好这个"分寸",那么,你也就掌握了礼貌说话的真谛。

如何拥有良好的人际关系

人际关系建立,是有方法的,心理学的人际关系中最重要的定律,就是:

1、黄金定律:你希望别人如何对待自己,你先去如何去对待别人。 为何是黄金定律,告诉我们像黄金一样是永恒不变的。 也就是将心比心,别人才能感受你的真诚。就象那句广告词: “你好,我好,大家好,才是真正好!” 先考虑:你好,才能我好;你不好,我那能好!

2、 互惠定律:想要给别人好印象,你先要对别人有好的感觉。 有人问我,若我对他没好感觉,但又必须面对他,怎么办呢? 那只有运用“假装”:假装你对他有好感!假装他准备给你一百万,相信你的感觉马上180度就转变。

3、 提升别人自我价值:使对方感觉得很重要!

(1) 从友善的态度开始。

(2) 最好的方法就是真诚的 肯定、肯定、再肯定!! (请大声念出来!) 真诚的 赞美、赞美、再赞美!!(请大声念出来!)

(3) 三不:不批评、不责备、不抱怨!!

4、 记住对方姓名:对他而言,世界最好的声音,就是他的名字。 李嘉诚年轻时在酒楼当服务生时,用一个本子,把顾客姓名、喜好的点心或常点的菜、和座位的习惯记下,下次来马上服务到位,结果很受顾客喜爱,连小费都收的比别人多!记下后多背几次。

5、 多谈对方感兴趣的把焦点放在对方兴趣上,有句话是: “话不投机,半句多。” 我们与自己父母和小孩有代沟,那个沟,是我们挖的,因为谈话交流一定是彼此关心话题不同产生隔阂!产生不愿意谈! 总之,这就是俗语说的“见人说人话,见小孩说小孩话。”

6、 尊重他人意见: 以前我有位学生到我家,不管我说什么?他都是回答:对的!戴老师你说的有道理!不管我说什么?他的回答就是:对的!戴老师你说的有道理! 后来我觉得他说的也有道理! 你尊重我,自然我也尊重你! 尊重、尊重、再尊重!! (请大声念出来!)

7、多站在对方立场着想:

(1)、什么是别人真正想要的?

(2)、如照你的意思去做,对方会有何好处?

8、沟通中应注意:

(1)多问:少说,多了解对方,多问,也可以代表,我们对对方的关心。

(2)多听:多了解对方话的背后的含义和动机。

(3)多看:多看对方表情和肢体语言的含义。

(4)真诚的表现出对对方的赞美、欣赏和感谢!

(5)想好再回答! 希望多练习,你一定看到,你将成为到处受人欢迎的人!人脉就是钱脉, 到时,人缘和财富,挡都挡不住

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