[帮孩子集中注意力的方法]在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有“多动症”。这是指一种过量的、无法自控的活动。症状常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。 一个患有“多动症”的儿童不能安静...+阅读

重要心理学原理： 人的注意力集中时间与年龄阶段有联系，年龄越小的孩子有意注意的时间越短，最者年龄增长，人的注意力的集中时间会相应延长。但是要一个人的注意力高度集中，即使是一个成人，也只能集中25分钟左右。孩子还小，需要家长予以正确引导才能养成良好的习惯。首先，家长在带孩子做一件事情时要有明确的目的，而且，将这个目的告诉孩子，一起商量如何达到目的，每一步如何做，然后按照这一计划执行，达到目的。人的目的性越强，注意力就会越集中。其次，要有浓厚的兴趣。有人说兴趣是最好的老师，当人对一件事充满兴趣时，只要运用无意注意就会集中起注意力。第三，要有科学的训练方法。人大注意分为有意注意与无意注意两种。有意注意需要人大脑对自己行为的控制才能达到。

而无意注意是人无需对于自己的行为强加控制而引起的注意。所以心理学上讲作为教师或家长要注意利用学生或孩子的兴趣使得学生的有意注意与无意注意相结合才能既保证学生或孩子的注意力集中又不会使其产生疲劳。 人的注意力集中时间与年龄阶段有联系，年龄越小的孩子有意注意的时间越短，最者年龄增长，人的注意力的集中时间会相应延长。但是要一个人的注意力高度集中，即使是一个成人，也只能集中25分钟左右。第四，劳逸结合。人的大脑需要在疲劳过后就会有一种自我保护机制，此时人就感觉思路不清晰了，学习起来效率也不高了。这是大脑需要休息的信号。所以此时不要强行用脑区集中注意力，否则，会对大脑造成伤害。第五，保证足够的睡眠。睡眠能使大脑得到最好的休息和调节。

第六，养成良好的习惯。每当孩子的注意力达到满意的集中程度和时间时（注意不要时间太长，违反孩子的成长规律），就给孩子一个奖励，这在心理学上叫作正强化。反之，就给他一个小小的惩罚——负强化。以上不是重点，我最怕家长望子成龙心切，而提的要求太高，孩子集中注意力的时间总是达不到家长的要求，而使得孩子“被”注意力不集中了。慎重！

为什么宝宝的注意力不能集中呢

1.与自身年龄有关每个人都会有注意力不集中的时候，那为什么在小孩子身上却特别明显呢？这其中与他们的年龄、性格、周围环境都是有关联的。对于一个只有三四岁的宝宝来说，你很难让他保持一个姿势去做某件事，也许一秒钟的时间他都不能老实。研究表明，宝宝的注意力和成年人不一样，是很被动很随性的，他们常常能被一些特殊的声音、新奇的东西所吸引，相对于大一点的宝宝，他们自控能力就差一点。所以，注意力会随着年龄的增大而变得集中。2.与外界环境有关外界环境的影响是导致宝宝注意力不集中的外因，包括家庭环境、幼儿园环境、社会环境等。如果家庭氛围比较差，比如电视声音嘈杂，父母的争吵，都能影响到宝宝的注意力。还有，当宝宝在幼儿园上课时，如果外面有小朋友的活动或者笑声，都会引起宝宝的注意。

所以，提高宝宝的注意力，一方面可以从改善环境入手，一方面可以从提高宝宝的专注力入手。

6岁的孩子注意力不集中怎么办

孩子还小，需要家长予以正确引导才能养成良好的习惯。首先，家长在带孩子做一件事情时要有明确的目的，而且，将这个目的告诉孩子，一起商量如何达到目的，每一步如何做，然后按照这一计划执行，达到目的。人的目的性越强，注意力就会越集中。其次，要有浓厚的兴趣。有人说兴趣是最好的老师，当人对一件事充满兴趣时，只要运用无意注意就会集中起注意力。第三，要有科学的训练方法。人大注意分为有意注意与无意注意两种。有意注意需要人大脑对自己行为的控制才能达到。而无意注意是人无需对于自己的行为强加控制而引起的注意。所以心理学上讲作为教师要注意利用学生的兴趣使得学生的有意注意与无意注意相结合才能既保证学生的注意力集中又不会使学生产生疲劳。

人的注意力集中时间与年龄阶段有联系，年龄越小的孩子有意注意的时间越短，最者年龄增长，人的注意力的集中时间会相应延长。但是要一个人的注意力高度集中，即使是一个成人，也只能集中25分钟左右。第四，劳逸结合。人的大脑需要在疲劳过后就会有一种自我保护机制，此时人就感觉思路不清晰了，学习起来效率也不高了。这是大脑需要休息的信号。所以此时不要强行用脑区集中注意力，否则，会对大脑造成伤害。第五，保证足够的睡眠。睡眠能使大脑得到最好的休息和调节。第六，养成良好的习惯。每当孩子的注意力达到满意的集中程度和时间时（注意不要时间太长，违反孩子的成长规律），就给孩子一个奖励，这在心理学上叫作正强化。反之，就给他一个小小的惩罚——负强化。

以上不是重点，我最怕家长望子成龙心切，而提的要求太高，孩子集中注意力的时间总是达不到家长的要求，而使得孩子“被”注意力不集中了。慎重！

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