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首先，让宝宝养成在某一段时间内专注做一件事的能力，有头有尾，不半途而废。如在看书时，让宝宝看完一本再换一本；给玩具时也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或书成堆，就容易使她一会儿玩这，一会儿玩那，看这个时，又想看那个，形成注意力分散的坏习惯。经常让宝宝玩拼图、积木等；经常让宝宝听舒缓动听的音乐；让宝宝多看动态的事物，如飞翔的小鸟、奔驰的汽车等；都可锻炼和培养宝宝的安静专注能力。

其次，对宝宝说事情只说一遍，不要老是重复。有时家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。所以对孩子讲话只说一遍不再重复，也是培养注意力的一种方法。再次，训练宝宝“听”的能力，通过听的途径来培养宝宝的注意力。

如坚持每天给她讲故事，在讲故事之前向她提出要求，或在讲述过程中采取“悬念法”，都能促使宝宝产生好奇和兴趣，从而专心听讲。还可在听过若干遍之后，由她复述一遍，再讲给你听，并鼓励她在最短的时间内能复述完整。另外，培养宝宝的自我控制能力，排除主观因素的干扰，如宝宝学习的时候，家长不要有任何干扰或随意指派宝宝做其它的事情，这也会导致宝宝精神不集中，要求宝宝在学习或做游戏时，不要东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。

通过锻炼控制宝宝不做无关的事情，就能克服浮躁的情绪，达到专心致志。在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，开始可以要求5分钟或10分钟，要随其年龄渐大而逐步增加。 还要给宝宝创造一个安静、和谐的学习氛围，家长应养成爱学习的习惯，让宝宝获得积极暗示。

给宝宝布置一个学习区，让宝宝有占有感和归属感，从而集中注意力时间。平时逐渐给宝宝灌输应遵守学校规则的观念，对宝宝说：积极的表现，配合老师学习才是好宝宝。对宝宝的良好表现进行具体表扬和奖励，提高宝宝自我控制的决心和能力。

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