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除了，上面的朋友说的那些，也要注意宝宝本身的免疫力，现在孩子一般都是喝奶粉，奶粉没有母乳的锌的含量高，宝宝很容易免疫力低下，春秋季是补锌的最佳时刻，要多吃粗粮，没时间的话可以给孩子吃保健品，我家宝宝吃的是医生推荐的欣易康达牌锌硒宝，口味好，能吃的下去，最重要的是没有副作用，是第三代生物锌，你可以到网上搜一下欣易康达牌锌硒宝，或者是登陆济南健之源生物科技的网站看一下，希望能帮到你居家预防感冒的5大要诀1.增加家中的湿度冬天寒流来时很多家庭都会使用电暖气，但如此会使家中湿度降低。低湿度会使鼻道上的黏膜干燥，增加感染感冒或是其他呼吸道疾病机会。可使用加湿器提高室内湿度，或是放一盆水在室内。同理，感冒者可以利用加湿器的水蒸气湿润鼻黏膜，增加舒适感。
2.保持良好通风选择房子应选有窗，并且阳光可以照进的地方。通风的环境让病菌不容易孳生，阳光射入可使霉菌、尘螨较不容易孳生。即使是冬天也不要将门窗紧闭，更要利用阳光普照的时候将被子拿出去晒太阳。3.使用空调有学问夏天时大家都习惯开冷气纳凉。不过开冷气会使室内温度隆低，开冷气睡觉或是让冷气风口直接对着人吹是造成夏季感冒的一大原因。因此要注意在设定温度时，以26℃~2 8℃为佳，以免室内与室外温度差异过大。另外，睡觉时不宜吹冷气入睡，即使要吹，也不宜将风口直接对着人体，而应该采取往上吹拂的角度，较不容易受凉感冒。4.养成清洁的好习惯养成清洁打扫的好习惯对健康有益，尤其潮湿的浴室、厨房常是霉菌孳生的地方，沙发、寝具又常是尘螨寄生处，这些微生物都会对呼吸道造成威胁，造成过敏、降低抵抗力。
5.让家的气氛舒适宜人情绪状态也会影响免疫力，让家的感觉很清爽舒适，常回家变成一种享受，可以彻底放松。
怎样才能在空调房间尽量不感冒
1.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
2.室温宜恒定在27℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。尤其是剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。
3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3-4℃。
5.要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
6.下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。
7.空调居室与室外气温悬殊较大，因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会，多饮水、使毛孔通畅，以加速新陈代谢。
8.空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水（最好用冰块）；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。多喝点白开水、牛奶或多吃点水果来补充体内水分。
中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。
经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。
预防感冒的小窍门有哪些
感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒＂以预防为主＂尤为重要。 1.自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。 2.家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。 3.合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。
如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。 4.药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50%左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。
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