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先说说高血压不能吃什么：
番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
应忌的食品有：纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱类）。应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
此外，高血压还忌吃牛髓、狗肉、羊髓 、肥猪肉、鸡肉（其忌吃公鸡的头、翅、爪）、鸭蛋、胡椒、人参、各种蛋黄、动物的脑、肝、肾，以及猪油等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒等。
至于说高血压不能好什么药了。就比较难回答了。现在市面上有各种各样的降压药，很多吃了病情都比较反复，目前效果比较好的应该是福迈槺茶（ ，福迈槺茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。有益气，安神，降血压，降低血脂，适用于各种原因引起的高血压、高血脂、高血糖等人群饮用。楼主可以自行一下福迈槺茶，祝早日康复。
如何防止高血压
1999年WHO规定，成人在安静状态下，收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱，经非同日三次测量核实，即可确诊为高血压。临床上将高血压分为两大类，一类为“原发性高血压”，又称“高血压病”，这类高血压病的发病很多是因为动脉发生了硬化，另一类是病因明确的高血压，如由肾脏疾患、肾脏肿瘤等引起的高血压，高血压只是这些病的一个症状，所以也称“继发性高血压”。 高血压除了与心脏血液的输出量、周围血管阻力及血管内的血容量有密切关系外，还与职业、吸烟、饮酒、遗传、肥胖、钠盐摄入过多有一定关系。高血压病人应经常测量血压，及时到医院做全面检查，尤其注意心、脑、肾等是否发生病变，以确定有效得力的防治措施。
（1）生活调节：消除各种烦恼、忧虑、紧张的不良情绪，做到生活有节律。中老年人合理安排好工作和休息，做到早睡早起，中午睡觉，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，对防治高血压有重要意义。
（2）饮食合理：合理的饮食搭配对防治高血压很重要。—般主食应以米面粗细粮适当调配为好。副食：低脂肪、低胆固醇的食品为主，少吃肥肉、内脏、蛋黄、奶油等食物。多吃新鲜蔬菜（如芹菜、苋菜、菠菜等），这些蔬菜含有钾盐及多种维生素，对增加心肌营养，防止胆固醇沉积引起动脉硬化有一定的作用。每天的食盐摄入量应控制在6克以下。
（3）中药：根据高血压病人的征候，辨证论治，给予合理的中药调理，在预防高血压方面效果肯定。
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