[如何帮助长乳牙的宝宝锻炼咀嚼能力]宝宝开始长牙，看到一切的东西都想上次咬两口，这些都是正常情况，任何的生物在开始长牙阶段都会去磨牙，这是对牙齿有利的。但是在宝宝的长牙阶段，我们该怎么做才能更加有利的帮助她...+阅读
4个月大以后，宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞咽，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。训练重点 *建议从4个月大开始（如果有过敏体质可从6个月大开始），妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。*为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来喂食。*刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。*果汁或菜汤类的食物，妈妈可以用小汤匙来喂食。
*到了6个月大左右，妈妈可以准备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。副食品形态：流质或半流质。副食品建议：米麦粉糊、苹果泥、果汁、菜汤、合适的牙饼等。月龄：7~9个月 发展状况 大约到了7个月大，宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要尝一尝的表情。训练重点 *妈妈可以提供更为多样化的副食品，并让副食品的形状较4~6个月大时更硬或更浓稠些。*提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。*妈妈除了喂宝宝吃食物之外，如果宝宝已长牙，也能够提供宝宝一些自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。
*因为长牙，宝宝可能会觉得不舒服，建议妈妈准备几个不同感觉的固齿器，除了可以让宝宝磨磨牙之外，也能帮助咀嚼能力的发展。不过，使用时务必要注意固齿器的清洁。副食品形态：半流质或半固体。副食品建议：菜泥、较粗的果泥、水果条、面包片、豆腐与稀饭等。月龄：10~12个月 发展状况 宝宝已经长出4~6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝透过副食品得到身体健康需要的营养。训练重点 *宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，不过，原则上，不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。
*可以选择成人化的食物中，较软、较易咀嚼的食物。*除了大人帮忙喂食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。*三餐渐进改以副食品为主，牛奶为辅，一天约提供三~四次副食品，二次的牛奶。*开始训练宝宝改用水杯喝水，最初可先用装有吸管的水杯，慢慢再改为一般的鸭嘴杯。副食品形态：半固体或固体。副食品建议：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。月龄：12个月以上 发展状况 过了1岁，宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
训练重点 *提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干，让宝宝习惯吃固体的食物。*只要宝宝愿意，可以提供大人化的食物给他，不过，还是要观察一下宝宝的消化吸收反应。*大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物，只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状，但不要切得太细。*提供宝宝比较容易舀或抓握的食物，最好让宝宝学习自己进食。*平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。副食品形态：固体为主。副食品建议：可给予易消化的六大类食物。例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
怎样培养宝宝的咀嚼能力
目前，儿童食品呈求精、求软的趋势，家 长又多喜欢给宝宝提供些无需咀嚼的食品，没 有很好地帮助、指导宝宝吃饭时细嚼慢咽。因此， 宝宝不会咀嚼的现象比较普遍。 充分的咀嚼，对于处在生长发育期的宝宝 来说非常重要。 首先，充分的咀嚼可以保持和增进□腔、 特别是牙齿和牙龈的健康，对□腔、舌部和牙 龈进行清扫且能保持其清洁度，降低龋齿发病 率，防止牙齿排列不齐。 其次，咀嚼可以让唾液与食物充分混合， 宝宝可以品尝到食物的丰富滋味，增强宝宝的 食欲。 另外，咀嚼使食物磨碎，进入胃肠后能使 其中的营养物质得到充分的利用。 由此可见，父母应尽早培养宝宝吃饭细嚼慢 咽的习惯。在指导的过程中一定要有耐心，可以 把吃饭变成游戏，如告诉宝宝：“妈妈嚼一下， 宝宝嚼一下。
”使宝宝慢慢掌握吃饭的进度。
如何提高孩子的咀嚼能力
我们知道，孩子咀嚼能力不好，会对孩子造成很多不利的影响。首先咀嚼能力不好会影响孩子说话的能力。 咀嚼能力不足一般有两个原因： 第一，孩子下颚骨分级调控能力不足 第二，舌的灵活运用能力不足 说话的过程与咀嚼食物一样，是下颚骨一闭一合的过程，而如果孩子下颚骨控制能力不足，会直接影响到孩子说话的能力。同样的，如果不能灵活地运用舌头，同样会导致孩子说话不清晰，发音不标准等。其次，孩子咀嚼能力不好，也会影响孩子入园的表现。 孩子进入幼儿园后，需要有自主进食的能力，如果孩子咀嚼能力差，则会影响孩子的饮食健康等方面。那么家长该如何在家里改善孩子咀嚼能力呢？接下来我会与家长们分享几个有趣的家居训练方法。方法/步骤第一，针对下颚骨分级调控能力，家长首先准备一些食物，例如苹果条、饼干条，如果孩子能力还比较弱，妈妈可以在刚开始阶段使用蒸熟的苹果条和胡萝卜条，或者选择香蕉片等较软的食物。
把食物放在孩子大臼齿的位置，让孩子一口一口地咬切，每咬一口要把食物取出，再放回让孩子咬合，这样可以训练孩子下颚骨一闭一合的能力。注意在开始阶段，妈妈要一只手扶住孩子的下颚骨，保证在咬合时下颚骨不歪向一边。2第二，针对舌灵活性的训练，家长首先根据孩子的喜好准备一些紫菜或脆谷乐，把食物分成小片，放置在口腔的不同位置，例如上唇、下唇、上颚等，让孩子用舌头去取到食物。3 第三，家长也可以和孩子玩舔盘子的游戏，在浅盘挤上巧克力酱、果酱等，与爸爸妈妈比赛舔盘子，一次练习孩子舌的灵活性。...
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