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如何锻炼孩子的咀嚼能力

01月07日 编辑 39baobao.com

看着宝宝一天天长大,我们自然会按照需求增添辅食。往往我们给孩子的都是最好的精细食品,但我们忽略了我们增添辅食的目的除了增加营养,还有一个深层的原因就是“锻炼咀嚼肌”。也许你会笑我迂腐,吃东西怎么还需要训练,这是天生的的本领,可是我要告诉大家的是:咀嚼肌确实是需要锻炼的,因为这关系到宝宝的吃饭习惯和语言表达能力。

先了解咀嚼和吃饭的关系吧!

每个妈妈都希望自己的孩子能够好好吃饭,看着宝宝坐着能吃大半碗,心里的石头落地了,可是总有那么多宝宝就是不肯配合,这与辅食添加的顺序有着莫大的关系。

刚开始给宝宝添的辅食多半是液体,宝宝只需要吞咽就行了,随着食欲的增加,我们也给宝宝换上“半液体”糊糊状的食物,这些也不需要怎么咀嚼,再后来就换成彻底的固体食物了.......从物体形态的变化,我们无形中在一步步锻炼宝宝的咀嚼能力。可是有的家庭并不是这样,有人为了怕卡着宝宝,一直给宝宝吃的都是糊糊状食物,表面上看起来省事,宝宝仿佛更喜欢这样省力的食物,我们不知道的是“就这样宝宝根本就学不会吃饭。”

我们正用自以为是的“保护”剥夺了宝宝的咀嚼能力,然后不辞辛苦地喂饭,最后怨声载道怪罪宝宝“吃饭老大难。”为了让宝宝能够安静的吃饭,我们可以这样做:吃饭的时候将宝宝安置在餐桌旁,将每一样食物的滋味用“夸张的咀嚼声”传达给宝宝“美味”的讯号,调动积极性之后就要坚持原则“餐桌”就是吃饭的地儿,无论给宝宝喂什么,我们都要尽量在餐桌旁进行,就这样轻松解决吃饭追着跑的坏习惯。

咀嚼和说话有什么关系呢?

说话需要灵活的舌头配合脸部肌肉,相信每一个会发音的宝贝声带都是健康的。咀嚼正好可以锻炼说话需要用的肌肉和舌头,每一次食物的运送,舌头必须全力以赴才能安全进入食道。若是我们一直只给宝贝配备软塌塌的食物,那宝贝的咀嚼能力就得不到有效的锻炼,如此就产生了说话“清晰与含糊”的差别。

明白了这些连锁反应,你还会不会因为“爱”而放弃对宝宝的训练呢?爱孩子是动物的本能,如何正确的爱孩子才是人类唯一需要规正的事情。

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