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如何引导宝宝更好地练习翻身呢

03月11日 编辑 39baobao.com

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兴趣是第一位的,我们要让宝宝在快乐中自然而然地完成翻身的任务。收集了以下6个翻身游戏,助宝宝成功翻身一臂之力。游戏1:摆弄翻身摆弄翻身,就是将宝宝翻身姿势事先摆好,借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧,然后在左侧放一个小玩具逗引他,让他有去拿的冲动。 这时父母将宝宝的右腿放到左腿上,将右手放在胸上,轻轻地推宝宝的肩膀,使其抬离平面,一边拿玩具逗宝宝,一边用手推背部,帮助他顺利翻身。游戏2:侧卧过渡翻身的中间项就是侧卧,通过侧卧的过渡,来进行翻身训练。用枕头顶住宝宝的后背,使其呈侧卧姿势,用亲子交流或者玩具在宝宝的背后吸引他,让他有翻过来看的冲动,这时将枕头抽走,让宝宝由侧卧变成仰卧,看到背后的东西。 同理,用枕头顶住宝宝的前胸,用同样的办法让宝宝从侧卧变为俯卧。

游戏3:手脚并用婴儿体操可以有效地帮助宝宝进行翻身训练,让宝宝仰卧在床上,轻轻地拉着宝宝的一只手,借助玩具、语言的吸引,慢慢顺势带动宝宝翻身;也可以握住宝宝的双腿,顺势带动翻身。要注意的是,不要逆着宝宝的力量方向,这样会造成肢体的伤害。

如何教宝宝翻身

到了第四个月,宝宝可以开始练习翻身了。第一步,妈妈或爸爸可以帮助 宝宝学习先从仰卧翻身为俯卧。训练时可以参考以下方法: 背部刺激法。训练时,妈妈或爸爸可以先让宝宝仰卧在硬板床上,衣服不 要穿得太厚,以免影响宝宝的动作。再把宝宝的左腿放在右腿上,以你的左手 握宝宝的左手,让宝宝仰卧以你的右手指轻轻刺激宝宝的背部.使宝宝自己向 右翻身,直至翻到侧卧位时为止。 玩具逗引法。正式训练前与背部刺激法相同,不同的是不是剌激宝宝的背 部,而是在宝宝的一侧放一个色彩鲜艳的玩具,逗引宝宝翻身去取。如果宝宝 还不能自己翻身,妈妈或爸爸也可以握住宝宝的另一侧手臂,轻轻地把宝宝的 身体拉向玩具一侧给予帮助。每次数分钟,逐渐达到自己会翻。

宝宝学会从仰卧翻身为俯卧后,再从俯卧翻成仰卧就是件很容易的事了。 学会翻身时宝宝就可以自主地移动身体,为将来练习坐起来打下基础。

和9个月的宝宝能玩些什么亲子游戏

多陪宝宝玩玩下面的游戏吧

1、让婴儿学踢球

拿一粒内有铃、直径15厘米左右、重量轻的球放在婴儿的脚旁。最好找海滩球或材质柔软的球。婴儿两脚乱踢,踢到球时,球回铃铃地滚开。重复几次后,婴儿就会发现脚一踢到球,球会滚开而且会发出声音,于是他就会按自己的意思来踢球了。

2、妈妈和婴儿趴着玩

妈妈跟婴儿一起趴着玩。婴儿趴着时,妈妈可以在他的手心挠痒。婴儿感觉到对手部的刺激时,会将头太起来。这时,妈妈可笑着跟他说:“宝宝,看这里。”婴儿觉得疲劳,脸趴下来时,可稍微休息一下再玩。

3、让婴儿做踢腿运动

婴儿坐在妈妈的腿上开始乱踢后嗣,可以配合他的动作,一上一下地让他在膝上跳跃。当婴儿用脚尖踢时,力量就会进入脚拇指,进而刺激婴儿的大脑。同时,跳跃也可以培养平衡感,这是两脚走路的前提。妈妈要配合他的节奏,让他尽情地跳。

4、学爬或学走

当婴儿脚部肌肉生长得有力量后,抱在妈妈膝上会不断用脚尖踢动。脚尖在学爬或学走时非常重要。这个阶段,可让婴儿玩一些刺激脚底、让膝盖和脚底有节奏弹踢的游戏。脚底是很重要的感觉器官,和手指一样,必须让它触摸各种东西。

5、踢手掌

让婴儿仰躺,手掌贴着他的脚底,稍微用力按,婴儿就会反射性地踢回来,反复几次后,他就会很高兴地玩踢手掌游戏了。这样可锻炼婴儿脚上的力量和灵活性。

6、动手指游戏

这个时期,婴儿会开始用手指启动各种东西。妈妈该准备一些能让婴儿手指活动的玩具。手指游戏不但可以促进手指灵巧,也是最适合他单独玩的一种游戏。帮他设计可以尽情游戏的环境吧!

7、把爸爸的肚子当运动场

父亲先躺着,然后把婴儿放在他的肚子上,让他趴好,并将手跟脚调整车工内容易爬行的姿势,让他练习如何把握身体平衡。

8、拿取东西游戏

当他会伸手拿玩具时,可在他身边放一些他感兴趣的东西或玩具,让他伸手来拿。他握东西时,妈妈要教他拇指与另外四指相对。可以先抓着他的手,教他什么是正确的握姿。

9、翻身时的游戏

会翻身的婴儿很喜欢腽肭转身体的游戏,从早到晚不停地改变方向,好象在告诉别人:“看,我已经会翻身了,我多棒呀!”当他会单向转身时,可以让他试试反方向的转身。婴儿能翻身后,不久就会开始学爬。让他做一些可以趴着玩的游戏,培养爬行时必要的体力。

10、爬行取物

让婴儿趴着,把玩具放在婴儿摸得到的地方。婴儿为了拿到玩具,会努力地移动手、脚。有些婴儿因为手始终摸不到或身体往后退,会急得哭出来。此时最好把玩具递给他,不要太勉强。

11、双手拿东西

当婴儿会将东西从右手换到左手,或从左手换到右手撕,表示他已经做好操作工具的准备了。这个时候,可以让他玩使用手指的游戏。例如,他喜欢玩一摸就会发出沙沙声的纸袋、拉或按就会出声或启动的玩具。母亲在婴儿玩得开心时应表扬他说:“婴儿好棒哦!”

12、双手倒立

让婴儿趴着,然后抓住他的脚踝慢慢地上提,呈倒立姿势,过一会儿再轻轻放下来。等婴儿习惯时,再往上抬高些并轻轻摇动。

13、开包运动

纸或纸袋对婴儿来说也是一种好玩的玩具。如果他玩腻了已有的玩具,不必急着给他新玩具,可以试着将纸和玩具组合起来玩。用纸将玩具包着,弄出沙沙声给他听,然后把开口放在他的面前,指导他打开包装纸。

怎么训练宝贝翻身

先将宝贝仰面放在床上,妈妈从后轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝贝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。 .让宝贝侧身躺在床上,妈妈在身后叫他的名字,同时还可用带声响的玩具逗引,促使宝贝闻声找寻,不由己顺势将身体转成仰卧姿势。 .等到这一动作练熟后,妈妈再将宝贝喜爱的玩具放在他身边,并不断逗引宝贝抓碰。这样,宝贝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝贝做得有点费劲,妈妈可以轻轻帮个忙。 .当宝贝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后,妈妈可在宝贝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝贝的控制范围内),使宝贝有可能顺势翻成俯卧。 训练宝贝翻身,妈妈需要注意的五个问题: .大约在宝贝3个月时才能训练他翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈妈要耐心,让宝贝在愉快中进行训练; .妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝贝的小胳膊小腿; .开始训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加; .不要在宝贝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

.宝贝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。

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