[如何培养孩子爱上阅读]培养孩子爱上阅读的好习惯要尽早开始，好的习惯从小抓起，引导孩子爱上阅读的方法有很多，最关键的是要做好这几点：常带孩子去有书的地方当孩子长到可以带着逛公园、逛商场时，就一...+阅读

运动力早已不只关系到孩子的身体健康，也是心理和社会能力综合发展的关键。什么决定了孩子的运动能力？是基因吗？没错，这很重要，但先天从来不是唯一的决定因素，后天的训练与培养也非常重要。宝宝们爱不爱运动，很大程度上和父母有关，该怎么影响宝宝对运动的兴趣？5种方法，让宝宝爱上运动。

1、培养运动兴趣让孩子学会享受运动的乐趣在电视前和孩子一起看一场足球比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对足球产生了兴趣。爸妈们不妨也带上足球，到空地上演练一番。对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。

2、帮孩子找到喜欢的运动项目在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，你的孩子会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。在寻找适合孩子运动的项目时，除了孩子的喜好，也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队，你要为孩子考虑的是：运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀，比如公平、合作、尊重，当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。

3、帮孩子找到快乐、自信和成就感让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。体育运动让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划，循序渐进的发展，让孩子看到自己的每一点进步，增长其自信和成就感，就能让孩子顺利得坚持运动下去。

4、以身作则的父母更有说服力运动不仅是完成肌肉运动的一个过程，也是一个非常重要的情感经历。父母应该多参与到和孩子一起的运动中，在运动中孩子有了进步，父母就可以及时表扬鼓励他们，也能让孩子更容易的坚持下去。父母与孩子一起多运动，不仅能给宝宝营造运动氛围，还增加了亲子间的互动。通过一次玩耍，一次体育运动，与孩子间的话题突然多了起来。今天踢足球的时候，谁跑得更快，谁射门最准、谁踢得更远等，都会成为父母与孩子间的谈资，增加了沟通，对孩子的心理成长也是好事。

5、注意避免运动意外不论是需要器械或道具的运动，还是跑步等运动，父母都要给孩子做好准备活动，检查器械或道具是否安全可靠，并带领宝宝做运动前的热身活动，避免受伤。

家长如何引导孩子爱上运动

运动不仅仅可以让一个孩子的身体更健康，还可以让孩子的心态更好，让孩子爱上运动，也可以让孩子爱上健康的生活。运动已经成为健康教育当中的重要一项内容了，但是现在有很多的孩子不太喜欢运动，父母应该引导自己的孩子去喜欢运动。父母以身作则父母要以身作则，自己经常去运动，还要带着孩子一起去运动。在父母的鼓励下，很多孩子都能体会到运动的快乐，他们自然也就会爱上运动。父母在平时一定要多带孩子去运动。选择安全的运动场地想要让孩子爱上运动，父母首先要给孩子选择一个安全的运动场地，让孩子在运动的过程中不会遇到危险。孩子在一些有安全隐患的场地运动的话，一旦出现事故，孩子在之后都不会再敢做运动了。让孩子参加一些具有游乐性质的运动有的一些运动不仅仅可以锻炼身体，也可以把它当作一次游戏来看，多让孩子参加这样的运动项目。

孩子本身就比较爱玩，这样的运动项目更多的是游乐性质，孩子肯定会喜欢这样的运动项目。让孩子喜欢上体育明星小孩子最容易喜欢明星了，家长可以想办法让孩子喜欢上体育明星，一旦孩子喜欢上某一个体育明星，孩子也会爱上运动。在父母的引导下，孩子会爱上运动，并且养成好的运动习惯，孩子将会有一个充满阳光的童年。运动给孩子带来健康的身体，还给孩子带来健康的心态。一定多带孩子运动哟。...

如何帮助学生培养运动习惯

一.转变观念，重视培养学生良好的锻炼习惯在体育教学中，长期以来我们普遍重视的是让学生通过练习掌握一定的运动技能和和体育基本知识，并不注重学生锻炼习惯、学习兴趣和态度的培养。“兴趣是最好的老师”，倘若学生对体育锻炼失去了兴趣，即使老师再用心教，学生还是无法完全掌握体育的基本知识、技能。相反，若是采取适当的方法，激发出学生对体育锻炼的兴趣，又具有良好的学习态度和锻炼习惯，就会以一种积极的态度、饱满的热情投入到体育练习中去。因此，我们体育教师应该转变观念，在课堂教学中注重对学生锻炼习惯的培养。二.循序渐进，培养学生良好的锻炼习惯培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思：一是培养学生科学地身体锻炼的方法；二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。

其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学得锻炼身体的习惯，才能称得上是良好的锻炼习惯。1.指导学生掌握科学锻炼的方法不是任何活动都能称之为体育活动，也不是任何体育活动就能锻炼身体、增强体质。不掌握科学的锻炼方法就进行体育活动，不仅达不到锻炼的效果还可能对身体造成伤害。只有了解运动的基本原理，掌握了科学的锻炼方法，才能达到锻炼身体、增强体质的效果。因此体育教师在日常课堂教学中，不仅要教授学生基本的运动技能，更要把科学锻炼身体的方法，人体的构造以及运动的基本原理普及给学生了解。首先要让学生了解人体的基本结构，各器官的功能以及身体锻炼的卫生知识；其次要让学生懂得正确的锻炼顺序和合理的锻炼方案组合，以及做好准备活动和放松活动的要求。

此外，教师应根据学生的年龄特点和生理特点，针对性的优化锻炼方法，引导学生更好的进行身体锻炼，培养良好的锻炼习惯。2.强化学生锻炼习惯的培养锻炼习惯是指学生在一段时间内克服自身惰性，自觉的从事锻炼活动。是在科学锻炼方法的指导下，有意识的刻苦训练形成的，是意志努力的产物。因此，体育教师应在课堂教学过程中有意识的培养学生的锻炼习惯，根据学生的年龄、心理、生理特点，兴趣爱好以及教学大纲的要求针对性的制定计划，科学、合理的培养学生的锻炼习惯。让学生从学习人体的生理结构和运动常识到掌握基本的运动技能和方法，到学会制定合理的符合自身条件的锻炼方案，从而养成科学的锻炼习惯。教师还应经常督促和检查学生锻炼情况，及时改进和调整锻炼计划；加强意志锻炼，帮助学生克服自身惰性；持之以恒，才能逐渐让学生形成良好的锻炼习惯。

3.激发学生兴趣、端正学习态度，让体育锻炼成为爱好兴趣是最好的老师，只有学生爱学习、爱锻炼对体育锻炼真正有了兴趣，才能有助于其培养良好有效的锻炼习惯。学生有了兴趣之后，自然就会端正学习态度，浓厚的兴趣与积极的锻炼态度相结合，加上科学的锻炼方法，教师的指导才能达到事半功倍的效果。因此教师在指导学生锻炼过程中，应关注不同学生的生理特点和心理特点，特别要注重指导形式和锻炼方法的趣味化，符合学生的接受能力，让学生在轻松愉悦的气氛中进行活动，使体育锻炼真正成为一种乐趣和享受。三.学生形成良好锻炼习惯的关键因素充分发挥教师的主导作用，言传身教，身体力行。在教学过程中教师是学生最主要的学习对象和模仿对象，教师动作方法的正确与否、规范与否，直接影响到学生动作的正确性与规范性。

在指导学生锻炼过程中，教师应在科学方法的指导下，由浅入深、循序渐进的指导学生锻炼。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。通过示范和指导的综合效应，来培养学生良好的锻炼习惯。促使学生形成自律。在培养学生良好锻炼习惯的过程中，学生是主体。外因要通过内因才能发挥作用，只有将学生从“要我学”转变为“我要学”，变被动锻炼为主动锻炼，才能真正养成科学锻炼的习惯。从“要我学”到“我要学”需要学生具有很高的锻炼自觉能力，而学生的自制能力又普遍较差。这就要求体育教师不仅要在课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯，更要帮助学生制定切合自身实际、符合学生生活规律和作息时间的个人锻炼计划。

严格规定锻炼的内容、方法、过程、运动量和时间等，并制定出预期目标以便在锻炼的初期阶段进行监督。教育学生要认真锻炼，踏踏实实，从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性，积极性，从而养成良好的锻炼习惯。

我想让孩子学一项体育运动有什么推荐的

一、对身体的好处运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。

他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

二、促进脑力发展有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。

三、挖掘竞争意识运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。

爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。

四、更积极乐观的心态都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！...

以下为关联文档：

抓住孩子体育训练最佳年龄，爱上运动受用终身！运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致？运动场上你为什么打不过那些练过童子功的？是他们的训练，抓住了身体素质发展的敏感期。各种身体素质，有各自的迅速增长期，而且时机稍纵...

如何培养孩子的专注力这6个方法灵活运用很重要专注力，是孩子身上一种难得的品格，那么，如何培养孩子的专注力，这个问题困扰了不少的妈咪。很多家长由衷的叹息，孩子做事不专心，经常是三分钟热度，往往做一件事情不够专心、专注，以至...

适当夸奖孩子对培养分享很重要适时赞美是必要的 当孩子做到父母的某种要求时，或是做到值得被称赞的事时，父母要不吝给予赞美。不过要注意的是，赞美要适时，不要随时。彭心怡心理师建议，父母必须让孩子知道他特...

对孩子心灵的培养很重要对心灵的培养有两项重要的判断标准。 第一，可以抑制住自己的任性、控制自己的感情。迅速断绝关系是心灵一直都没有得到培养的标志。培养出任性孩子的原因是错误的育儿方式&md...

4点做起来让孩子爱上运动  运动有利于身体健康，而健康是革命的本钱，所以，对一个人的健康来说，运动极为重要。但是，很多孩子懒散，喜静不爱动，抗拒运动。那么，该如何让孩子热爱运动呢？   一、哪些运动适合...

如何培养宝宝爱上做家务“要宝宝做家务，怎么可能？他才三岁呀！他不要捣蛋、越帮越忙就好了。我看还是我自己来做较省事。”很多父母总是抱着“孩子还小不懂事”的心态，将孩子驱离现场，如此做法却让孩子失...

如何让孩子爱上锻炼生活在新世纪里的妈妈梦想着每一条街道都是安全的，孩子可以自由的奔跑和自由的玩耍，不需要父母的督促孩子们也能够自己得到足够的锻炼。可是现在的社会，孩子一下车，就把书包往地...

怎样培养孩子的阅读兴趣很简单让孩子爱上读书就这么简孩子的习惯都是从小培养的，不管是好的习惯还是坏的习惯都有可能影响孩子的一生，所以说我们在孩子刚刚懂事的时候就应该可以的培养他们，给他们以后的学习生活打下坚实的基础。很...

把握孩子成长关键期宝宝创造力很重要如何培养孩子一、创造力的重要性 1、从个人本身出发。创造力是衡量一个人聪明与否的重要标准。 聪明的大脑要符合什么条件 第一，同样的作业，头脑聪明的人无需怎样努力，就能轻松做完；参加各种...