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如何指导孩子加强体育锻炼和进行科学教育

03月09日 编辑 39baobao.com

[如何对孩子进行图书阅读指导]幼儿教育是人生的基础教育,它好比一座楼房的根基,将影响幼儿一生的发展,然而幼儿年龄小,在认知、理解等方面的能力相对较差,再加上幼儿大脑的髓鞘化过程还没有很好的完成,因此对各...+阅读

一、要转变教育观念,改进教育方法。随着社会的进步和经济的发展,现在的青少年无论思想、心理、智力发展上都有自己的特点,为了适应这些特点,要求家长要学习教育知识,转变家教观念,改进教育方法。最好的教育是让孩子在生活中体验,在体验中成长。家长和教师可以人为地设置一些场景,让孩子去体会,让孩子去认识。当你的孩子学习退步或偶尔一次考试不理想时,千万不要因此而否定他的努力。

这时,他需要的是关爱和理解。哪怕是一句赞美的话语,一束关注的目光,或许改变孩子的一切,这些表扬和激励会给孩子战胜困难的决心和勇气。孩子的成长,除了您在物质上的给予外,他们更需要您的宽容、安抚、理解、激励和耐心的教诲。

二、做人教育是家庭教育的核心。“欲使孩子成才,先教孩子做人”,这是家庭教育的首要任务。

许多家长考虑孩子如何做人,往往注重的是做“有用”的人,在知识和技能上下功夫,忽视了对孩子品质和性格的培养。其实正直、善良、诚信才是“有用”的基础,只有具有优秀品质和健全人格,才有可能成为一个对社会有用的人。家长要通过自己的言传身教,培养孩子的社会责任感、爱心和自强自主的精神,培养学生的学习兴趣,并逐步确立正确的人生目标。

三、注重全面素质的培养。实施素质教育,要求学校、社会、家庭都应依据教育方针,全面培养青少年一代,促进他们身心的健康成长。面对知识经济时代的机遇和挑战,他们不但需要知识技能,更需要健全的人格、健壮的体魄、积极的创新精神和实践能力。许多有识的家长正不断提高自身素质,学习用科学的方法全面培养孩子,为他们铺就一条宽广的成长之路。

他们注重培养孩子的综合素质,不断激发他们的求知欲。他们注重心理健康教育,尊重孩子自身的成长规律。在孩子的成长过程中,他们以慈母的爱心温暖孩子,以严师的教诲要求孩子,又以朋友的姿态帮助孩子,重视与孩子的心灵沟通,注重心理健康培养。

四、重视诚实、守信教育。学生犯错误很正常,没有什么大惊小怪的,也没有什么了不起,只要能正确认识,正确对待,知错就改,就是好学生。

培养孩子诚实、守信最好的方法是做父母的要以身作则,起表率作用。一项调查显示,中小学生心中理想的父亲应该是勇敢、坚定、大度、和蔼可亲,有责任感,有现代意识,是孩子最好的朋友。心中理想的母亲应该是温柔、贤慧、理解、宽容,是孩子最好的朋友,是心灵的港湾……

五、给孩子一个自由的空间,鼓励他展翅高飞。孩子在身心发育过程中,有着广泛的兴趣和求知欲,这是他们学习的内在动力。

要保护这种求知欲并培养其创造力,就需要给孩子一个自己探索和选择的空间。对孩子行为的不当干预,不仅会束缚孩子的求知欲,而且会挫伤孩子的自信心,对他的智力发展和人格形成都有不利影响。保护孩子的兴趣就要给孩子创造一个自由的空间,并注意帮助和引导,要激发他们的热情,使之不断努力,有所成就。

六、用智慧与耐心寻求孩子成才之道。

每个孩子都有与别人不同的天赋、兴趣与个性。只有根据孩子的特点扬长避短、因材施教,才能获得良好的效果。这种教育需要父母的耐心和智慧,需要了解孩子、认识孩子,发现其特长和短处,根据孩子的个性、兴趣、爱好和特点,进行循序渐进的教育。许多家长正是坚持因人而异,因材施教,从而使孩子走上了成才之路。

七、把痛苦和难堪留给自己,把快乐与自信留给孩子。

每个家庭都有自己的快乐、痛苦,苦也罢、痛也罢,能扛的都该由大人去扛,不该把不幸的阴影留给孩子,造成孩子感情创伤和性格缺陷。父母双方的言行,都要有利于孩子的健康成长,彼此都需要大度和责任心,要努力把快乐和自信送给孩子,给孩子一个坚强的精神支撑和正常的生活空间,使孩子的智力和情感都得到正常的发展。

八、家教中最忌讳的几个问题:

1、强迫孩子接受自己的观点,按自己想象的方式学习、生活。

2、期望过高,逼子成龙,望女成凤。

3、粗暴施教,孩子心灵受摧残。

4、不重素质重分数。

5、有爱无教,过于溺爱。

6、忽视青春期,该导航时未导航。

7、破裂家庭,孩子失爱又失教。

8、外界污染――疏于防范引导。

九、教育孩子需要家长的理解、支持和配合。

怎样指导孩子进行科学的体育锻炼

有位留守儿童是初中一年级学生,平时学习很用功,不用家长操心,可是他的身体却经常大病不犯,小病不断,隔三岔五的就得跑一趟医院。为此代理家长很是担心,按说孩子吃的穿的住的跟别人没什么两样,可为啥体质不好呢?带着这个问题,代理家长请教了有关专家,对孩子做了全面的检查,结果是:孩子没有任何发育缺陷疾病,体质弱的原因是缺乏必要的锻炼。 值得注意的是,现代的中小学生学习负担相对较重,加之素质教育在很多方面没有落到实处,孩子整天忙的都是学习、考试、升学等,故而普遍存在因缺乏体育锻炼而造成的体质偏弱现象。所以,在中小学阶段大力提倡科学的体育锻炼,对孩子的健康成长、健全性格以及提高学习效率等都是有着积极的促进作用的。作为代理家长,怎样指导孩子进行科学的体育锻炼呢?

(1)要培养孩子对体育锻炼的兴趣 一旦对体育锻炼发生了兴趣,孩子就较易亲身自动去参加各种体育活动。培养体育锻炼的兴趣,可以从体育游戏开始,去参观、欣赏各种体育比赛。

(2)要教给孩子锻炼身体的方法 由于孩子年龄不大,体质幼嫩,又缺乏体育锻炼经验,因此,家长尽量要教给孩子科学锻炼的方法;不当的锻炼非但不能起到有效作用,还容易发生事故。

(3)根据年龄和体质来定制适合孩子的锻炼项目 要根据实际情况来安排运动量,不可盲目,也不可做超出孩子承受范围的要求。如孩子小的时候宜多做些较为缓和的、活动性比较强的运动,不宜做用力过大、憋气、静力的、负重的练习项目。

(4)要持之以恒的锻炼 体育锻炼只有持之以恒,才会有效果,也只有持之以恒,才能形成锻炼的习惯。因此要帮助孩子制定合理的锻炼计划,并要督促孩子天天坚持,如果可能的话,最好家长能跟孩子一起锻炼,这样更能激发孩子的兴趣。

(5)要站如松,坐如钟,卧如弓 不正确的姿态给身体带来的最大不利是引发脊椎骨弯曲,影响身体的正常发育,严重的甚至影响身体健康。所以在孩子坐着看书、写作业或看电视时,要求他们采取正确的姿势,不要弯着腰、伏着胸,也不要随意歪在凳子上。要告诉孩子正确的站姿是:头正直,胸稍挺,腹微收,两臂下垂,两腿自然伸直,脚跟靠拢,脚尖分开;正确的坐姿是:躯干保持挺直,两肩摆平,眼向前平视,两小腿与地面垂直,两脚平放地上,阅读、写字时,身子不要歪斜,不要趴在桌子上,胸要离桌沿一拳的距离;正确的走姿是:走时身体保持正直,两眼正视前方,两臂前后自然摆动,两脚向前迈步,脚跟先着地,然后过渡到脚掌着地,保持平衡,勿上下颤动或左右摇摆,注意改正内、外八字脚。 指导孩子进行科学的体育锻炼,有一点应该引起注意,即不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而异,而且贵在坚持,长久锻炼,才能取得满意效果,切不可三天打鱼,两天晒网。

怎样锻炼身体让宝宝增强体质

随着神经系统和运动系统的日趋成熟,宝宝 已经具备了较好的活动能力,如果此时期引导宝 宝进行适当的锻炼,不仅能强健体魄,对宝宝的 大脑发育也有很好的促进作用。妈妈可以根据宝 宝的特性,根据宝宝的兴趣、爱好和习惯,选择 不同的锻炼方法。 散步 对宝宝来说,散步是最简单有效的锻炼方 式。 3岁的宝宝基本上能步行250〜300米了。 妈妈在送宝宝去幼儿园时,可以让宝宝步行一 段路程,也可以在饭后带宝宝去小区的花园散 步。散步的时候注意让宝宝独自行走,妈妈只要 跟在宝宝左右即可。 攀登活动 妈妈可以带宝宝去公园的斜坡,让宝宝跑 上跑下;也可以带着宝宝爬楼梯、滑梯,熟练 后,还可以让宝宝自己站着上秋千。 这些活动 会让宝宝肢体更加灵活。 投球活动 投球活动可能是宝宝最喜欢的运动之一。

妈妈可以在院子里,在距离宝宝80〜120厘 米、与宝宝眼睛等高处,放一个小筐,或者儿 童式篮球筐,让宝宝向里面投球。随着宝宝年 龄的增长,可以提升小筐或篮球筐的高度。 全身运动 如果妈妈用心,可以与宝宝一起在家里做 体操。宝宝尽管还不能做得很正确,但可做到 一定程度。妈妈还可以让宝宝传球,或站起、 蹲下,在房间里翻跟斗,沿着画的线爬行等全 身运动。运动时,要充分鼓励宝宝,让宝宝坚 持下去。 游泳 如果居家附近有一年四季都可以游泳的 游泳池,妈妈可以经常带宝宝去游泳,以增 强宝宝体质。 其他运动 气温适宜时,妈妈要多带宝宝去户外活 动,并充分利用三轮车、沙场、秋千、攀登架 等,根据宝宝的兴趣和习惯,带着宝宝进行户 外锻炼活动。

身体是第一位的家长怎样培养孩子的运动能

体育锻炼不仅能够锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼孩子的意志,激活思维,促进智力的发育。小学阶段是一个习惯养成的锻炼,在这个时期如果让孩子养成了体育锻炼的好习惯,对孩子的今后发展十分有益,那么如何引导孩子锻炼身体呢?首先要培养孩子对体育运动的兴趣,鼓励孩子多参加户外活动,呼吸呼吸户外的新鲜空气,不要整天呆在屋子里看电视、玩电脑,多带孩子去公共场所看看别人运动,从中受到感染和熏陶。在引导孩子锻炼身体的时候,应该以多样化的、有趣的游戏为主。孩子的年龄较小,锻炼的强度要小,活动的时间不宜过长。锻炼的场地要选择好,不要在人群拥挤、声音噪杂的地方让孩子进行锻炼,以防孩子注意力不集中,受到意外的伤害。要给孩子机会参加一些运动类的游戏,先易后难,让孩子体味到运动的乐趣,再去完成较难的运动,以此类推,培养孩子对运动的兴趣。

由于孩子较小,家长要和孩子一起锻炼,这不仅可以使家长和孩子都得到锻炼,还可以培养家长与孩子的感情,使家庭更幸福。在指导孩子进行体育锻炼时要注意男孩与女孩的差别。男孩比较活跃,可以进行一些运动量较多的活动,如跑步、登山、打球等等;女孩肌肉和体力都不如男孩,可以选择一些运动量较小的活动,如踢毽子、打羽毛球、游泳、跳绳等等。进行体育锻炼后要注意及时补充水分,但不要在锻炼中间或者运动后立即大量饮水,以免血容量猛增,加重心脏负担。同时要注意让孩子进行充足的睡眠,及时的恢复体力。另外幼儿早期阅读,有利於幼儿获得语言、提高阅读能力和概括能力。苏霍姆林斯基曾说过:“凡是没有学会流利地、有理解地阅读的人,是不可能顺利地掌握知识的”。

兴趣是人们力求认识、探究某种事物的心理倾向,是推动个体活动的内在动机。在幼儿早期培养其对阅读的兴趣将有助於幼儿成长为对阅读充满热情渴望并能有效阅读的人,我家闺女从三岁开始接触汉字,现在用了一年认字300多个勒,基本上都是软件里面学来的,里面动画故事超多,宝宝特喜欢看,还有游戏可以玩(游戏是巩固识字的哟),开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好,然后发现里面竟然有个设置功能,可以设置学习时间,和使用时间自动关闭,超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。猫(什么)学汉字,答案是小帅,现在学的字多了,故事听多了,我下班回来还会跑过来给我讲故事,超暖心的(虽然讲的断断续续的,但是超可爱的哟)。...

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