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现代生活的压力给大家带来诸多心理问题有哪些

03月03日 编辑 39baobao.com

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1.超负荷的工作压力。很多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病 2.感情与家庭的变故。失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。 3.急功近利的心理倾向。为什么现代人的心理问题那么多?有些人对事业的追求有急功近利的倾向,他们往往经不起失败的打击。也有些人因急于求成而拼命工作,不断自我加压,总是苛求自己,结果常常因心有余而力不足导致失败,并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

4.过分溺爱独生子女。少男少女的七种不健康心理在溺爱中长大的孩子,除了养成任性、自私等不良习性之外,还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。家长的溺爱会造成孩子的心理病灶,这种潜在危机就像定时炸弹,引爆后的杀伤力是巨大的。 5.学习任务过于繁重高考不如意如何调整心态。学生天天面对着读不完的书和看不完的复习资料,面对着父母老师的殷切期盼,深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生,患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有:反应迟钝、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。 6.对网络的依赖心理。网络新生代几大病症适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾病。

如长期上网聊天、游戏、网恋,极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位,严重者甚至会发生人格分裂。 7.生活贫困加重心理压力。为什么现代人的心理问题那么多?这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下岗职工观念一时难以转换,对家政、建筑等工作不屑一顾,因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患,甚至造成家庭破裂。 8.投资受损后无法承受。近年来,人们的投资意识不断增强,但当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时,难免造成人们心理失衡。 9.老年人缺乏精神关爱。目前,我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足,但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。

老人晚年失爱已成为不容忽视的问题,这是引发老年人心理问题的重要诱因。 10.难以适应社会发展。现代社会飞速发展、瞬息万变,有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面:对社会的不公平现象看不惯,又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁;对单位里的分配不均看不惯,为自己的报酬偏低而愤愤不平;因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。

压力对心理疾病有何影响

心理压力与身心疾病的关系

现代心身医学理论认为,压力是影响疾病发生、发展和预后的重要因素之一,根据有关长期追踪研究报告估计,目前75%的疾病发生与心理压力有关。不仅如此,处于严重压力状态的病人,其病情会加重,严重影响其预后。可以说,压力影响个体的各个方面:

一心理压力与 生理健康:

稳态失去平衡,自身调节能力下降,导致生理功能紊乱,例如内分泌功能障碍、免疫功能下降,使躯体疾病易感性增加,或者加重原有的疾病,包括能促进肿瘤的生长。

二 心理压力与心理健康:

由于处于较长时间的高水平警觉状态,导致情绪振荡、焦虑不安、心烦意乱、内心痛苦、失眠、注意力分散、思维不清晰、判断能力下降、工作效率降低、使个体对外界压力的应激能力普遍下降。

三 心理压力与社会文化:

维持原有的人际关系困难,获得社会的支持资源减少,对生活的观念和态度也随之改变,自觉前途黯淡,希望渺茫。

当个体出现这些严重的应激反应时,如不能及时有效地应对或正确的处理,则应激反应更加严重,加重心身额外负担,削弱机体抵抗力,使相关组织器官出现病理性改变,最终可导致多种疾病的发生,我们称之为“心身疾病”。

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