[孕产期疾病如何制订合理的用药方案]孕产期疾病如何制订合理的用药方案： ❶对于孕产的不同时期制订用药方案 孕产期病人在不同的阶段机体易患的疾病不同，因而用药方案也不同。如妊娠早期（孕3个月内）大多因为黄体功...+阅读

1、制定学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高

5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。...

如何科学制定教学计划

教学计划是按照课程标准和教学大纲的要求，依据教学规律，结合教学实际制定出来的阶段性规划，是有效实现教学目标，完成教学任务，保证教学工作正常实施开展的重要环节之一。而体育教学计划更需要依托校园体育硬件实际情况来制定，在中小学普遍存在场地器材短缺的情况下，体育教师需要施展“八仙过海”的神通，来制定一个科学、合理的教学计划。

一、一个中心，指导实际工作体育课堂教学计划，应牢牢把握“健康第一”的指导思想，重视学生体质健康发展，贯穿于课程实施的全过程，以《新课程标准》为依据，实施素质教育方针，以学生发展为需要，激发运动兴趣，针对一些学生喜欢的竞技性运动项目，可以适当改造，降低难度、降低规则，也可以根据当地实际情况，在教学计划中加入本地传统体育项目或新兴运动项目，增加学生对传统体育项目的了解和对新兴体育项目的认知。例：武术，作为中华民族的国术，深受学生的喜欢，体育教师在编写教学计划的时候，结合本校的实际情况选择性的将一些难度系数低、安全性高的套路动作，如：太极拳、功夫扇等带入校园教学中，并结合武术的精神，加强武术运动过程中应有的对人的生命意义的追求，培养健全的人格。

二、挖掘内部因素 合理安排

1、在制定教学计划之初，体育教师首先应和校教务处进行联系，针对校园场地器材存在短缺的问题，对课务的安排优先考虑，这样在实施课堂教学时候就能够安全分流，场地和器材使用方面避免撞车现象的发生。

2、体育组成员在编写教学计划的时候，要集中在一起（我校体育教师被分在各个办公室），规划好各自的教学单元之后，拿出来，大家讨论，并对照个人的单元教学计划中所需要的场地和器材进行分析，遇到冲突的时候，组内灵活调整教学计划，争取做到场地器材保证教学要求。

3、教学计划的编写完成之后，并不是一成不变的，它是在动态中生成。遇到突发“情况”后，在保证教学目标前提下，需要灵活机智应对，适当进行调整。例如：在阳光强烈的夏日，对教学计划中的运动强度和运动量，教师要适时进行调整，防止因为天热造成学生出现中暑，虚脱等安全事故的发生。...

帮我制定一个科学合理的作息计划高中生

5: 20 起床

5:40 从寝室下来围着你的校园或者是你的操场跑几圈（一则可以锻炼，二则可以为刚醒的自己醒下脑）

6:10到班早读

7:10下早读吃饭

.7:40到班准备上课。（课间时间，你可以跟朋友聊聊天，下座位走走，这是属于你自己的小时光，如果上堂课的问题酌情考虑，能下课问清的就问，觉得不能的就放下，等有个时间长的时候再问，不要把问题留下影响下堂课，要让学习不是一种负担！）

12:10放学吃饭.

中午

12:50上午的课堂作业完成，没课作的话，看下自己感兴趣的杂志（读者，千年文摘等）既增进了知识，又保持了一颗轻松，快乐的心，等待接下来的小睡。

1: 30 小睡。

2:00下 午休准备上课。（记得上课请可以用冷水拍打脸跟颈部，看看远方5分钟即可）

5:30放学吃饭。

6:10进班上自习。（晚自习的时间是很宝贵的，一般晚自习的时间比较长。你可以把今天一天留下来的问题认真思考，并且可以记在你的笔记本上，因为我们不能保证下次同样的错误不一定会犯。做好一天布置下来的任务，复习好明天的功课）

晚上

9:55下夜自习。

10:00 去跑步吧！呐喊吧！明天又是美好的一天我又要迎接明天咯！（遇到不开心的，跑完回到原地，一切归0！让自己开心的觉得很自在，没什么能打倒你！可以让自己身体累下，然后晚上可以便很快安然入睡了！睡觉也是一门艺术哦！）

其实高中真的很美好，这些是都我的感觉！每天对自己说我已经做的很好了！心态是很重要的哦！在快乐中学习，在学习中快乐！尽自己的力量就行，其他的不想！然后身体是自己的！希望能帮到你，加油哦，加油！

家长应如何帮助孩子制订一份科学的学习计划呢

“凡事预则立，不预则废。”一份科学的学习计划能帮助孩子明确学习目标，合理安排时间，增强学习的自觉性和积极性，提高学习效率……如果孩子能每日按照学习计划表有计划地学习，时间久了，他们自然而然就能把完成每天的学习任务当成一种动机，学习也就成了习惯。孩子的学习计划要按照孩子的特点制订。一般来说，要帮助孩子制订学习计划，家长需要事先明确孩子每天要学习的内容及顺序。如当天要学习的书按顺序摆放在书桌左侧，每完成一个科目，就把相应的书挪到右侧，然后检查目标是否完成。这时尽量不要改变顺序，也不要混淆不同科目的书籍。每天的学习要以学习的量为基准，因为如果不规定学习量，只是单纯规定学习时间，就等于在没有目的地的情况下盲目乘船航海。

部分精力不集中的孩子就会养成蹭时间的坏习惯。因此.家长在为孩子制订学习计划时应帮孩子规定学习的量，注意不要贪多，否则会使孩子产生厌倦心理。此外，在制订学习计划时还应该考虑到生活的其他方面，要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。有规律而充实的生活是提高孩子学习效率的基本条件。如家长帮孩子制订了科学、可行的学习计划之后，为了让孩子持续完成计划，家长应每天关心与督促孩子。值得注意的是，这个时候不要让孩子觉得家长的检查是为了监视自己，而应努力让孩子和家长之间产生共鸣，感觉家长看到了自己在学习上付出的努力。当孩子没有完成计划的时候，不要忙着惩罚和批评孩子，而是要问清原因，和孩子一起寻找新的方法。

要想让孩子持续学习下去，适当的奖励必不可少。比如，孩子独自完成学习任务后，家长可以给孩子贴上贴纸。贴纸积累到一定的数量，就可以送一件礼物，这也是不错的方法。

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小学生学习计划表学习计划寒假到来了，我们也要为自己制定一个寒假期间的学习计划，合理安排自己的假期是非常有必要的，按时作息，每天坚持阅读一个小时的课外读物，将好词好句好段摘录下来，养成一个良好的阅读...

小学生寒假学习计划表寒假学习计划寒假已经悄悄到来了，所以我们要在这个寒假里准备好自己的寒假学习计划，然后通过一个表格的形式记录下来就可以了，要每天都按照计划表上的任务去做好每天的事情，这样让这个寒假过...

中学语文教学研究制订计划有效预习属于语文学习过程的什么方法学好语文，最基本的要跟着老师走，掌握老师要求的知识点。同时，学习要有计划，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文...

学生与家长制订一份学习计划和努力目标制定学习计划，首先要整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定学习计划。...

初中生怎样制定学习计划合理安排时间好吧，这是七上的的政治吧，貌似我还记得。 1.从实际出发。 2.区分轻重缓急。 3.做出可操作的安排。 4.要有弹性：留出部分时间，以便能根据实际情况调整计划。一旦计划又不合适的地...

帮我制订学习计划好方法送给你 若要制定学习计划，首先应该清楚自己的不足，这样就需要你有自知之明。根据自己的弱点制定计划，这样可以不断的完善自己。具体做法如下： 1、找出自己那一科学的不好，...

要制定怎样的学习计划才更合理呢制订学习计划 1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际，确定目标。 订计...

如何合理利用学习时间小学生1.早上6:30~7:00起床。2.早饭吃10~15分钟。3.再去上学。4.到学校，拿语文书读（想学习好就别玩哦）。5.上课认真听，不做小动作，不开小差。6.下课痛痛快快地玩（千万不要整天都坐在椅子...

谁能帮我制订一个提高理科的学习计划谁能帮我制订一个提高理科的学习计划，低碳生活计划：首先，制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。制订了计划之后，就不会再出现上面提到的“有时学到深夜，而有时又...