[如何给自己的人生做职业规划]个人职业生涯的PPDF法 PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。 中文是：个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。 在发达国家的不少企业里都有...+阅读
职业发展和规划，不是一朝一夕的事情，但是大家真正想到自己的职业发展和规划的时候，往往是现状已经难以容忍、或者职业困境已经到了面前的时候了，就好象温水里的青蛙，仍在畅游，即使隐约觉得未来的风险、危机可能会来到，但是不去真正想想，今后将走什么样的路？那即使是现在已经到了忍无可忍的程度，怎么办呢？亡羊补牢，未为晚也。抓紧时间按部就班还是必须的，要不，频繁地、盲目地跳槽，只能是把心态越跳越糟，甚至有可能跳空。
1、平时注意积累一些人脉关系，多结交一些阅历丰富的朋友，或者你觉得很敬佩的，有很多人生积累的人，可以主动去交往，只要有一颗真诚的心，其实结交新的朋友不是很难的事情。甚至自己的父母、亲友都可能给你很好的建议，因为他们最了解你，了解你的个性、爱好，特长，通过和他们的交流，比较容易让你自己发现你自己的兴趣点；
2、了解了自己的兴趣方向后，又怎么办呢？一个人的职位规划为什么这么难取舍，就是因为每个人走的路，可能会考虑到多方面的因素，比如家庭、子女、甚至工作地点离家近不近也可能是一个重要的影响因素，自己都做不了判断和取舍，怎么能指望别人来做一个判断？这时候职业指导师的作用就出现了。没有专业的职业指导师的，也可以找身边的阅历多的朋友来帮助分析。
3、由于代沟，很多问题和家长是无法讨论明白的，所以要不断找人沟通，这个沟通过程是痛苦的，是迷茫的，但是是必须的，因为所有的决定必须你自己做，后果也是自己来承担的，但是因为把很多因素都已经考虑了，所以结果和预期不会有很大的差异，面临的变化和压力是自己可以承担的。在与人沟通中，也许10个人里只有1个人能给你有用的建议，但是并不是说另外9个人的建议是无用的，因为即使你没取纳，但是你可以从多角度去了解别人的想法，和别人眼中的自己是怎么样的。同时，你要让自己是一个乐于与人相处的人，收获有多少，每个人都不同。
扩大自己的交流面，并不一定读书一个方式，因为这个方式，经济和精力上的付出会很大，也有其他的渠道，但是中心就是保证自己不断能和不同行业、不同职业的人交往，可以通过同学聚会、各种活动去找到交流的朋友，大量阅读各种书籍，去了解新生事物，不断地颠覆自己对这个世界的一些看法，久而久之，你会发现自己保持着对这个世界的兴趣，对新事物很好奇，和各个行业的人都能聊上几句，有自己的见解（无论这个见解是自己总结的，还是听来的）。职业之路就出来了。所以与其就职业规划谈职业规划，不如先开始“炼人”行动，把自己的个性、能力锤炼出来了，职业机会也就来了。
朋友们知道目前什么专业就业前景好吗
学厨师是很不错的，现在随着人们生活品质的提高，外出就餐的频率也越来越多了，所现在餐饮业的发展很是迅速，厨师这个行业现在的需求量是很大的。
厨师还是很有优势的：
1、学厨师 热门行业、高薪职业、永不失业。作为人们的需求，它不是新兴产业，不会被淘汰。只有菜品的举一反三，不会存在产品的更新换代。
2、学厨师 发展好，提升空间大。厨师长、行政总厨等都是目前紧缺的人才，也是学厨师一直努力的目标，厨师永远都是一个不错的选择。
3、 学厨师 投入小，回报大。不论你出身在哪里，不论你贫穷富贵，只要你肯努力，不用投资上百万，你就可以拥有自己的事业。
4、学厨师 花费时间少，就业成才快。易学、易懂、起点为零。从基础开始，不用你懂电路图，也不需要你会编程，只要动手去做，课程都能学会。
5、 餐饮业的飞速发展，不用再去人才济济的双选会，你就可以成为高薪人士。
新东方烹饪学校有大专学历的。目前的话，一年制以上专业，推荐就业的。两年制和三年制专业，都是大中专学历
如何培养教师的反思能力
让教师成为研究者──论教师反思能力的培养黄传新 基础教育课程改革向中小学教师提出了前所未有的挑战。我在与第一线教师长期交往和交流的过程中，深切体会到，必须倡导师本研究，着力于培养教师反思实践的能力，不如此，很难提高教师应具备的专业素质。当教师真正确立起自身作为研究者，并在实践中从事行动研究和研究行动、改进行动的时候，教师实践反思的能力才会真正培养起来。
一、教师为什么缺少反思的能力 第
一、缺少反思的意识。教师们在长期的学习和工作实践中，一般都形成一定的思维定势，即教师往往非常重视教什么和怎么教，“我是老师，你是学生”，教学就是“我讲你听”、“我出题你做题”等等，可以说颇下了一番功夫。周而复始，教学工作成为普通教师毫无新鲜感的简单劳动，无怪乎，不少老师总是喊累，却无法改变自己的状态。不少教师成功的做法和经验，不能及时总结提炼。究其原因，“为什么这样教，好在什么地方”，“讲给谁听（似乎不成为问题）”，“题目适合谁做”等有关问题的提出和解决意识薄弱，再者相对封闭的工作环境和心理环境，导致老师之间缺少真正的研讨交流，都导致一些教师还没有确立起反思的意识。 第二，缺少反思的氛围。一方面，学校开始普遍意识到教育科研在学校和教师发展中的重要性，有的在形式上还搞得轰轰烈烈，另一方面，在具体实施过程中，却仍然沿袭着太多的不符合学校和教师发展的制度与要求，“说的都对，做起来却不行”。“教育科研是第一生产力”叫得震天响，多数教师仍然对教育科研一头雾水。教育与科研两张皮的现象，以权代法、做表面文章、搞短期行为、急功近利等等做法，不可能形成鼓励教师反思的氛围。 第三，缺少反思的机会。第一线教师的工作量比较重，骨干教师尤其重。不少教师日复一日陷在备课本里、作业堆里、试题海里，忙于应付各种检查、“考试”（所谓的一张答案大家抄的那种考试），还有年复一年简单重复的公开课、观摩课等等，耗 费着 老师们大量的时间和精力。由于项目科研的机制未能建立起来，学校一般不能形成围绕课题研究提出的问题，组织和开展行之有效的交流研讨活动。教师不熟悉教育科研方法，缺少研讨手段和形式，很少有反思实践的机会。
二、要创设氛围，搭造教师展示反思的舞台 现代教师专业发展的研究认为，经验加反思是教师专业成长的最有效途径，指导教师在已有经验基础上进行主动建构，必须积极创设氛围，搭造和提供教师展示反思成果的舞台。
（一）从教师最熟悉最关心的问题入手，开展课题研究教师最关心什么？ 处于不同阶段的教师关注点不同。根据教师专业成熟的一般规律来说（即“关注”阶段论），刚刚起步和初涉教师生涯的教师，关注点往往更多的只是自己，如对教师角色的接受、控制能力、是否被学生接受、他人如何评价等。而相对成熟的教师，则更加关注自己的教学表现。比较成熟的教师则更加关注学生的需求与发展。教师的关注点，其实就是教师发展的生长点和落脚点。所以，只有从教师最熟悉最关心的问题入手，开展课题研究，才能实现真正意义上的实践与反思。这样的教育科研，少了一些“泡沫”，多了一些实在，教师是欢迎的。为此我们进行了积极探索。我们把“教师成长研究”作为课题研究核心，建立起“科研型教师成长档案”。我们对参与研究的教师情况进行了认真的分析，第一，精心选拔参与研究的教师，他们都是数年来第一线涌现出的骨干教师，针对他们的工作实绩，进行参与人员的筛选。第二，不搞整齐划一的要求，而是突出参与研究教师的个性和特点，以及各自的优势，力图在研究中实现教师的自主和主动发展。第三，不搞大面积的所谓经验推广，而是立足于典型示范、行动先导、成果共享。课题研究的过程要求和目标要求，给教师从事实践反思提供了制度上的保证。不同的教师从自己的实际出发，提出了各自关注的问题。这些问题来自实践，教师针对自己提出的问题，试图做出回答。课题研究成为教师自己的生活和工作的组成部分。
（二）开设“成长与创新”教师沙龙，引导教师在参与、互动中提高反思能力。 开展课题研究需要相对宽松、民主、和谐的学术环境，向教师提供这样的环境，是课题研究组织者的责任和义务。平时，教师面对更多的仍然是行政会议式的活动场面，大家得不到畅所欲言的机会。在“成长与创新”教师沙龙里就不同了，首先，在这个场合里尽可能形成大家完全平等的气氛，老师们的拘束感没有了，活动起来就可以畅所欲言了。例如，有两位来自不同地域、不同学校的教师，当谈及为什么想到改革课堂教学的时候，在发言中却说出了同一句话：“我真的教够了”。他们说，正是因为“教够了”，才去不断的考虑如何改变那种使得学生兴趣不高，学习效果不理想的课堂教学方式。而正是因为他们“教够了”，才促使他们在探索中得到了收获，在各自的课堂教学模式变革方面取得了突破。这两位教师在实践中进行反思的做法和成效，起到了很好的典型示范作用。
三、要创造机会，引导教师不断强化反思的过程 “提出一个问题比解决十个问题更重要...
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