[如何提高孩子记忆力提高孩子记忆力的方法]可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特...+阅读
记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系，最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时，首先要使自己“放松”下来，等心平气和后再去记忆，可提高功效。
②大脑不能过度疲劳。大脑疲劳是大脑细胞活动过度引起的。此时，不论你怎样努力，脑细胞的活动能力也要降低，记忆力随之下降。在这种状态勉强工作，久而久之会降低大脑的兴奋程度。因此，每当大脑疲惫时，就因该休息片刻，让大脑得到充分休息，使记忆时经常处于最佳工作状态。
③必不可少的自信心。日本著名心理学家多湖辉先生和南博先生一致认为，记忆时最重要的是要有“一定的记住”这种自信心，否则老觉得自己的记忆力不好，在学习或工作时，精神不振，情绪不高，造成记忆力下降。反之，自信心可以使人精神旺盛，情绪高涨，脑细胞的活动能力大大加强，记忆力相应大大提高。
④找出适合于自己特点的记忆办法。每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同，例如有人早晨记忆力好，有人晚上记忆力好；有人边走边记忆效果好，有人在安静环境下记忆好。因此，每个人都应该在实践中找出自己记忆的“黄金时间”。保坂荣之介先生
⑤培养对记忆对象的兴趣。记忆力与兴趣关系密切。兴趣是增强脑细胞活动能力的动力。例如球迷在看一场精彩的球赛时，能毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面，而情节生动的小说也会使读者久久不忘，所以，兴趣是记忆力的促进剂。
⑥强烈的动机可以促进记忆。动机是记忆的原动力，动机越强烈，记忆力就越强。例如两个人乘车去一处两个人都没去过的地方，开车的人去一次就能清楚地记住车走过的路线，而坐车的人则往往记不住。可见，强烈的欲望可以提高记忆的效率。
⑦要与愉快的事情相连。愉快的事物使人消除枯燥感，对记忆产生兴趣。记忆时，把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系，枯燥便可化为兴趣，同时提高记忆效率。
⑧刺激可以使脑细胞得到锻炼。为什么许多大政治家、企业家年过古稀大脑仍十分敏锐，而有些人不到40岁大脑就不灵了呢？经过对两组老鼠的对比试验可以看出，人和动物物只有在不断接受刺激的环境下生活，大脑才能不断得到锻炼，长时间保持年青敏锐，否则定会未老先衰。
⑨细致的观察能够帮助记忆。细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学游泳，坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学的快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。
⑩ 用理解帮助记忆。对记忆对象的充分理解，有助于记忆。特别是在记忆那些复杂的史学、物理公式时，只要是理解了公式的含义和推理过程，公式就自然而然地印在你的大脑中了。这就是因为理解使记忆变的容易了
以下为关联文档：
如何提高自己的记忆力？怎样快速提高记忆力？怎样可以提高记忆力如何提高自己的记忆力？- 怎样快速提高记忆力？-怎样可以提高记忆力？ 2+4快速记忆揭秘课程简介 2+4快速记忆揭秘课程是问学堂教育产品系列，通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆...
提高记忆的方法1. 多做记录（Write more things down） 不要过于相信你的记忆力，在身边带张纸不是坏事。 2. 定期回顾（Review regularly） 你可以在晚上没事的时候，花10-15分钟对你做的笔记或者其他...
哪些方法可以提高记忆力提高记忆力的简便方法 过目不忘是很多人的梦想，尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家...
提高记忆力的十种有效方法提高记忆力的十种方法 1. 注意集中，记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易被遗忘。 2. 兴趣浓厚，有了兴趣就有了学习和探...
有什么能提高记忆力的方法呢人的记忆可以区分为短期记忆和长期记忆，也可以分为内容记忆和程序记忆。提高记忆力可以通过以下方法： 1、多种记忆通道共同采用，例如记单词，同时看、读、写、听一次，综合运用眼睛...
有什么简单的方法来提高记忆力此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我...
有何方法能提高记忆力多吃以下增强记忆力的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂...
提高记忆力方法和经常上网通宵当然有关系。建议早睡早起。 人的记忆可以区分为短期记忆和长期记忆，也可以分为内容记忆和程序记忆。提高记忆力可以通过以下方法： 1、多种记忆通道共同采用，例...
提高记忆力的方法都有哪些呢经常咀嚼增强记忆英国一所大学研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。对比实验发现，嚼口香糖者在记忆力测试中胜过不嚼口香糖者。研究人员认为，嚼口香糖时不断地咀嚼动作加快了心脏的运...
