[乳腺癌防治月教你怎样预防乳腺癌]接受专业检查 所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要...+阅读

呵呵，光凭这样说是算不出概率的，建议你做个乳腺癌BRCA检查，及早诊断，及早治疗。BRCA1和BRCA2两个基因是乳腺癌的主要易感基因，两者都是抑癌基因，呈常染色显性遗传。携带BRCA遗传性突变的女性，一生中有高达87%的乳腺癌患病风险和40%~50%的卵巢癌风险，发病年龄比一般妇女提前约10年，双侧乳腺癌均会发病。10种预防癌症的生活方式

1、盯住你的身体质量指数BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长，亚洲人最好将身体质量指数（BMI）控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重（公斤）》÷《身高（公尺）平方》。

2、每天流汗30分钟这是最经济实惠的防癌方法。运动可以调整血液中睾固酮与雌激素，保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症。

3、喝绿茶或咖啡绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，咖啡也可以降低某些癌症发生率。

4、新鲜蔬果目前已证实足量的蔬果纤维，可预防大肠直肠癌，并减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。建议青少年及成年人，应每天摄食9份蔬果。蔬菜类1份约为生重100公克，水果类约为150公克。

5、跳开脂肪诱惑美国国家科学院报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳癌、大肠癌。

6、多吃鸡、鱼，少量吃猪

7、戒烟、戒酒、戒槟榔

8、少盐、不喝含糖饮料 每天摄取的盐不超过6公克，少喝含糖分饮料，喝白开水最理想，天然果汁每天不超过150㏄，并且不吃发霉的谷类及豆类。

9、保持轻松的情绪减少压力 心情郁卒容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两、三年，常是身心处于压力的状态。

10、喂母乳 建议母亲至少喂6个月母乳。研究指出，喝母乳的宝宝将来罹患血癌风险比较低，妈妈则可得到降低乳癌风险的好处。您若是需要咨询这方面的问题，可以跟我联系...

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