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1、让孩子历练，接受考验

要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。在培养的过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。所以，妈妈要安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。

2、从游戏中锻炼专注力

要有忍耐力，首先要有专注力，孩子如果专注力好，那么自然容易有耐性。父母可以与小朋友玩专注力高的游戏。让孩子集中注意力，长时间专注在一件事上。

3、使用奖赏制度

让孩子首先拥有自己的目标，然后奔着这个目标去努力上进。当达到某一个目标时，家长可以奖赏他。所订的目标应该要清楚、明确、合理。让小孩子把更多的注意力放在实现目标上，这样孩子才会更有忍耐力。

4、不断挑战自我

妈妈可以为孩子选择一些在小朋友现阶段比较难完成的事情，然后引导他们完成，让孩子不能轻言放弃。妈妈可以与孩子一同制订一个具体的目标，帮助他们不断挑战直到完成。中间会出现很多困难的地方，那样可以磨练个人意志及耐性。

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