[怎样预防冠心病]冠心病的发病与一些危险因素，如高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏体力活动和肥胖等密切相关，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。为此，预防冠心病...+阅读

据冠心病的发病原理、临床特点、可将冠心病的治疗原则归纳为：

（1）改善冠脉循环，改善心肌缺血。

（2）减少和防治冠脉痉挛。

（3）防止诱发因素。

（4）降低高血粘状态。

（5）有高血压者进行降压治疗，使血压保持适宜水平。

（6）对高血脂症给予降血脂治疗。

（7）适当体力，防止过度劳累。

（8）防止心律失常。

（9）改善饮食结构，少吃高胆固醇食物。

（10）预防心梗及猝死。 详细介绍则如下 冠心病营养治疗应减少饮食能量以控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。 إ

1、能量 以维持理想体重为宜，其中年龄和体力活动程度最重要。中年以后随着年龄的增长，体力活动和日常其他活动相对减少，基础代谢率也不断下降，因此每天所需的能量也相应减少。若有超重，应减少能量的供给以降低体重。评价体重是否正常，最简便方法是身高（厘米数）减去105作为体重上限。标准体重（）=身高（cm）-105（或110）;30岁以上>15%过重，30岁以下>标准体重10%为过重，>标准体重20%为肥胖。蛋白质占总能量13%~15%、脂肪1；治疗饮食时，多不饱和脂肪酸为15~20g/d,P/S比值应>2.0；禁用动物脂肪高的食物。إ

3、限制胆固醇 食物胆固醇供给，作为预防饮食时限制在300mg/d以下，治疗饮食低于200mg/d；禁用高胆固醇食物。 إ

4、碳水化合物 宜选用多碳水化合物碳水化合物，占能量

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