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心脑血管疾病的预防方法有哪些

02月13日 编辑 39baobao.com

[结核病的预防方法]一、控制传染源 结核病的主要传染源是结核病人。痰结核菌阳性患者早期接受合理化疗,痰中结核菌可在短期内减少,以至消失,几乎100%可获治愈,因此早期发现病人,尤其是菌阳性者,并及...+阅读

高血压和高脂血症是引起心脑血管疾病的最重要的两个因素,所以对预防心脑血管疾病,首先要调整自己的生活方式,严格控制血压和血脂。血压和血脂都是可以通过日常的饮食和生活习惯,或者是药物进行控制的。有研究表明,坚持长期有效的将血压控制在一个合理的范围内会将心脑血管疾病的发病率下降90%,可见控制好血压的重要性。可以要保持低盐低脂清单饮食,并适当的进行体育锻炼,有助于将血脂水平降到正常的水平。此外,还要戒烟限酒,长期的大量吸烟对机体有很大的损害,吸烟会刺激血管,对血管造成一定的损伤。在季节变化时,要注意防寒保暖,寒冷的刺激会导致血管收缩,甚至导致栓塞的发生。平时在锻炼时一定要注意天气变化,做好防寒保暖的工作,冬天进行晨练时要注意等到太阳升起时再出门。平时保持良好的心态也是很重要的,要避免情绪的大波动。

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麻疹的预防方法有哪些麻疹的预防方法有:①接种麻疹减毒活疫苗可使小儿获得免疫力,我国规定的接种年龄为8个月,其预防效果能达到90%。②被动免疫的方向,由于麻疹患者是唯一的传染源,在接触麻疹患者后5...

麻疹的预防方法是什么麻疹的预防主要有: ①加强体育锻炼,提高抗病能力。 ②隔离患者。麻疹传染力强,在流行期间,医疗防疫部门应组织医务人员对患者定期进行家庭访视,做到“病人不出门,医药送上门”,直到...

佝偻病的预防方法有哪些呢第一,在怀胎时,准妈妈应有适当的户外活动,还要多晒太阳,同时要供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质给胎儿。 第二,当孕妇到达7~9个月大时,可以考虑每天服维生素D 25μg或...

帕金森病的预防方法是什么健康饮食某些食物有助于缓解症状,比如多吃高纤维的食物和多喝水可以帮助预防便秘;均衡的饮食能提供营养支持,保证患者生理需求,其中ω-3脂肪酸可能对帕金森病患者有益。锻炼锻炼...

小儿支气管炎的预防方法小儿支气管炎的预防方法: 1.注意寒沮调节,防止受凉,尤其是秋冬季节,特别注意胸部保暖。 2.加强身体锻炼,增强抗病能力。 3.对反复发作者可苭物预防,如黄芪每日6-9克连服2-3个月,也...

小儿支气管炎预防方法是怎样的支气管炎预防方法 1。腹式呼吸 只有保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部...

疟疾的预防方法有哪些治疗 (一)基础治疗。 (二)病原治疗。病原治疗的目的是既要杀灭红内期的疟原虫以控制发作,又要杀灭红外期的疟原虫以防止复发,并要杀灭配子体以防止传播。 1.控制发作。 (1)氯喹,是...

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心脑血管疾病的预防有什么方法脑血管疾病是直接导致死亡的危险因素之一,它具有突发、复发的特点,长期以来对中老年人的健康造成极大的威胁,正确认识、积极治疗是阻止脑血管疾病发生和发展的关键。 脑血管疾...

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