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老师在完成了准备工作以后，就可以开始训练学生一步一步掌握自我管理能力了。训练步骤主要包括帮助学生辨别目标行为和非目标行为，训练学生记录目标行为和奖励学生应用已经学得的技能。

第一，帮助学生辨别目标行为和非目标行为

学生必须能够辨别目标行为和非目标行为，才有可能较为准确地记录目标行为。为此，老师要对学生进行区别性训练。在教育实践中，老师应该经常用示范的方法做出各种各样的动作，然后问学生这是不是目标行为。

例如，老师要教特殊需要学生记录自我刺激行为以便对此加以矫正。老师可以示范平时观察到的学生的各种自我刺激行为，对学生说：“这是自我刺激。”老师可以再示范这种学习和玩耍的动作，再对学生说：“这不是自我刺激。”老师在示范有关动作后，接下来问学生：“这是自我刺激吗？”如果学生答对了，老师就给予充分的奖励。否则，就向学生指出其错误，并继续这种区别性训练，直到学生明白目标行为和非目标行为的区别为止。

第二，训练学生记录目标行为

为了训练学生记录目标行为，老师要为学生准备必要的材料。例如，老师可以给学生一张上面画有格子的索引卡、一支短铅笔以及一个定时（如每过2分钟）会发出声响的手表。老师可以告诉学生：“每过一段时间我会提醒你记录自己的行为。”

或者，老师也可以教学生学习每当手表过了一定时间而发出声响时，学生就应该根据自我观察的结果在索引卡的相应格子内打一个“☆”或者打“×”，以表示自己没有或者有过自我刺激行为。老师在提醒学生不要做自我刺激动作以便得到奖励物品后，就开始让手表走动。同时，老师在一旁观察提醒学生，必要时提供语言及形体上的辅助以便让学生定时记录自己的行为。随着学生的进步，老师再逐渐地减少各种辅助。

第三，奖励学生的自我观察行为

在训练过程中，老师不仅要奖励特殊需要学生的良好行为即控制自我刺激的动作，更要注意奖励学生的自我管理能力，如及时、如实地记录自己的行为。这样，老师才是真正在培养学生的自我管理能力；以便将来在没人在场的时候，学生也能对自己的行为加以必要的自我观察和自我管理。作为老师，应该对学生这种行为给予赞赏，经常给学生以表扬来多多鼓励。

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