[为学生解除心理压力的评语]1.引导学生振作精神的评语精神，就像是春风，冰河将因之解冻，枝头将因之泛新，花朵将因之绽放。振作精神，世界便会改观，阳光便会灿烂，胜利便会来到。在昔日的时光中，你有成功，也有失败...+阅读

教师的心理压力在行为上往往产生两种反应，一种是理智性行为，另一种是非理智性行为。理智性反应是人们在生活、工作、学习中产生心理压力时，能冷静地分析压力产生的原因，积极寻找缓解压力的对策，进一步分析实现目标的各种主观条件，适时调整目标，改变方法或变换行为方式等，变压力为激励力量的一种反应形式。这种反应一般不会带来心理问题。

从辩证的观点看，压力对人有利也有弊，它既能使人产生积极的行为和情绪反应，也能使人产生消极的行为和情绪反应。如果当教师不堪压力而产生消极的行为和情绪的反应时，我们应如何对症下药呢？

1.树立正确的教育观

由应试教育向素质教育转轨，首先应是教育观念的转变。心理健康的教师必须牢固树立素质教育的理念，尽可能地排除应试教育的干扰。可以通过开展学习和讨论，来促进教师观念的转变，让教师树立正确的质量观、学生观、人才观、发展观、个性观及能力观等。只有这样，才能认清自身的不足，化压力为动力，提高工作成效，自觉地投入到素质教育这一改革之中，最终获得事业的成功。

2.发展对压力的理智反应

面对压力，做为教师应作出理智性反应，采取有控制的、不失常态的，以化解压力为目标的积极性行为，尽量避免产生攻击、回归、冷落、固执、自卑等不良的非理智性反应。或者对原来行为的不足加以补充，将消极的心理因素转化为积极的心理和行为，或者用“失之东隅，收之桑榆”的方式，把注意力从造成心理紧张的目标中移开，代之以其他较为轻松的活动目标，用新的成功达到自我心理平衡。

3.了解自己，接纳自己，改进自己

了解自己是心理健康的主要原则，但是在了解自己以后，还须进一步做到接纳自己的优点，努力改进自己的缺点。自己所难以改进的缺点，就应该勇敢去承认它，接受它。只有做到这个地步，一个人才有信心，才有进步，也才有安全感。

很多心理不健康的人，既不肯承认自己的优点，也不愿接受自己的缺点。有些人却只注意自己的缺点，而不肯接受无法改进这个缺点的事实，于是这个人便永远生活在不安与不满之中。

追求完美，是很多教师所追求的生活目标。总认为作为学生的楷模，就应该是完美的、不能有缺点。事实上，强迫自己追求完善，正是不快乐、心理不健康的最主要因素之一。因此，教师应努力做好所要做的、喜欢做的事，然后试试着手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友讨教，不要过分责难自己。<<<12>>>

以下为关联文档：

关注教师心理压力，促进教师专业发展近年来，随着课改的不断深入，我们把太多的视角投给了教育改革、投给了幼儿发展，更注重教师的专业发展，却忽视了对于教师心理环境的关注。作为学校领导，根本目的是从学校发展实际...

慎施三种管理缓解教师压力有报道说，中小学教师日平均工作9.67小时，教师与其他职工相比每天少休息1小时，少娱乐0.5小时。中小学教师的不良心理发生率高达50%，教师普遍存在烦躁、厌倦、抑郁、焦虑、对抗等...

教师如何调适心理压力论文教师心理压力论文篇1：《浅谈中职教师心理压力的成因及对策》 【摘 要】近年来中职学生素质普遍下滑，职业学校教师面临着巨大的身心压力，而教师不健康的心理状态必然导致不适当...

中年女教师压力超负荷这是一份关于中年女教师心理压力的调查报告。杭州市上城区教育局妇女委员会去年作了一年的调研，调查的群体是全区中小学幼儿园40～50岁的女教师，问卷主要涉及教师的压力源、感受...

关于睡觉和吃饭的压力问题访谈对象：YY妈妈 访谈教师：周仲平 访谈时间：2009.9.15 访谈地点：北京孙瑞雪至尊宝宝幼儿园(国展园) 访谈内容：关于孩子对睡觉﹑吃饭的压力问题 周老师：YY妈妈你好，我想和您谈一下YY最...

走下神坛调出健康心态———教师职业压力分析及解决策【摘 要】教师一直以来被视为神圣的职业，但这个职业所产生的巨大职业压力却往往不为人所知。在教育事业越来越被重视的今天，教师们的职业压力以及由此引发的一系列问题，值得我...

“放松中考压力”面对中考主题班会课件“放松中考压力” 面对中考主题班会 班会目的：中考已进入倒计时，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内...