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保证性爱次数 正常频率是三四天一次，就算不知道排卵期，这样的频率也是可能让精子和卵子碰面的。如果女性对自己的生理周期比较有把握，那么可以在排卵期将频率提高到两天一次。 缓解压力 保持轻松的心情，耐心地等待宝宝的来临，一切顺其自然，有时候压力越大，越难受孕。 性爱姿势的选择 有的性爱姿势更易受孕，有的则可能会增加受孕难度，所以想要快速怀孕，最好选择正确的性爱姿势，如后入式、骑马体位等等。

同房时精力要充沛 夫妻同房时一定要身心都是最好的状态，尤其是为了受孕而同房时。如果有时间，最好选择在早上同房，这样精子和卵子都比较有活力，也容易受孕。 在准备怀孕时，女性朋友们一定要注意以下事项，只有做好孕前准备，才能优生优育，让您拥有一个健康、可爱的小宝宝： 不要在炎热和严寒季节受孕 怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。

酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。 另外，严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 不要抽烟喝酒 酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。

卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响。 卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。 不要在情绪压抑时受孕 情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。 因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

不要在蜜月时受孕 新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。

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何时是最佳受孕时机具体如下： （1） 每天清晨未起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温，以确定排卵的日期，并及时提醒丈夫（女方一般应测量三个月以上）。以便在排卵期受孕。 （2） 在排卵期前应减少同房的次...