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一、宝宝睡觉的姿势

宝宝最好是选择平躺仰卧的睡姿，这样的睡姿对宝宝来说是最安全的。不建议让9个月以下的宝宝趴着睡觉，这样容易造成宝宝窒息等意外，在宝宝学会抬头后，可以在平时让宝宝趴着玩一会儿，这样有利于宝宝身体发育。

如果宝宝患有胃食管返流症等特殊情况，需要在医生的要求下才可以采用侧躺睡姿睡觉，一般是会建议左侧躺卧的。

二、宝宝床垫

不少妈妈会觉得宝宝的床垫越柔软越好，觉得这样才会舒服，但是太软的床垫反而对宝宝的脊椎发育不利，甚至存在让宝宝窒息的风险。例如大人用的懒人沙发、水床、超过3cm厚的棉被等都是不适合作为宝宝的床垫的。

三、宝宝睡觉的时候无人看管

无论何时，无论何地，都不应该把宝宝单独留在婴儿床或者婴儿车上睡觉，很多让宝宝发生窒息意外的事件就在这些时候出现的，因为宝宝很容易被毛绒玩具、衣物等东西阻塞呼吸道的，宝宝有时候睡觉也会不小心把被子、头巾等物遮盖到脸上的。

建议在宝宝睡觉的时候，应该留一个大人看管，如果没有太多时间陪伴的，可以在宝宝睡着以后，定时回来察看，时间间隔最好不要超过10~15分钟。

四、宝宝的保暖

不少家长会给新生宝宝盖头巾、戴帽子，生怕宝宝着凉感冒。如果不是在很凉爽的天气里，不建议给宝宝遮盖头部，因为宝宝的头部需要散热，如果捂得太过严实，宝宝反而会体温过热。

如果实在需要给宝宝头部保温，可以资讯医护人员，在医护人员的指导和监督下进行。对于早产儿就要做好保温工作了。

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