[孕妇为什么不宜听摇滚音乐]音调柔和的音乐，有利于孕妇机体分泌有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，能起到调节血流量和兴神经细胞的作用，从而改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，这对胎儿健康发育...+阅读

在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。

很多男性对水果蔬菜不屑一顾，认为它们可有可无。但他们却不了解，果蔬中含有的维生素正是男性生殖生理活动所必需的。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

男性如果长期缺乏果蔬当中的各类维生素，可能影响性腺正常发育和精子生成，使精子减少，或影响精子正常活动能力，严重的可导致不孕。因此，准备做爸爸的男性应主动摄取蔬菜水果。

脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸。脂肪摄入不足，不仅影响精子的生成，还可能引起性欲下降。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

但由于动物脂肪摄入过多，将对人体带来诸多危害，因此必须适量、有选择性地食用。少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

脂肪的合理摄取则主要是根据膳食脂肪在供应总能量中的百分比合理进行，一般来讲，脂肪供应的能量占总能量的20%~30%，其中胆固醇的摄入一般超过300毫克/天。

以下为关联文档：

备孕期间男人吃啥好备孕期间男的吃什么好如果说怀孕的阶段是特别重要的，那备孕也是一个很重要的阶段。要想将来的宝宝更健壮更聪明，就要从备孕的时候开始注意。然而备孕不只是女性自己的事情，男性...

备孕时候男人要戒烟么男人不需要抽烟。跟备孕不备孕没关系，戒烟短期的好处一个星期就显现出来，戒烟长期的好处要多少年以后才显现。也就是说吸烟不仅是现在受罪，更是一种长远的折磨。 戒烟只要掌握...

要孩子前男人需要准备什么了解最佳生育年龄 一般来说，男子的最佳生育年龄是26~32岁，女子是25~29岁。这个时期双方无论从身体、心理稳定程度，健康状况，和夫妻感情的方面来看，都相对稳定和良好，是生育的最好...

男人孕前应该做什么每天坚持锻炼，合理作息时间，保证睡眠时间。重点-——别乱吃药和保健品，有可能引起婴儿畸形。多吃蔬菜，少吃肉。特别注意————节欲。想要孩子前要节欲三个月左右，才能保证精子...

男人孕前检查什么对男性来说，检查也很重要。为了保证出生婴儿的健康，孕前检查是每对有生养计划的夫妇所必须进行的身体检查，男人孕前检查项目： 1、男人孕前检查，精液检查首先查：不少男性朋友嫌取精...

哪种情况下不宜母乳喂养1、患慢性病需长期用药如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁中，对婴儿不利。 2、处于细菌或病毒急性感染期母...

患有哪些疾病的产妇不宜哺乳有些产妇可能患有疾病，有些疾病不影响给婴儿喂奶；但有些病则应从产后就 忌给婴儿喂奶，以免影响婴儿和母亲的健康。患有以下疾病的产妇，从新生儿出生 开始就应禁止哺乳婴儿。 （1）患...

孕妇不宜吃的食物1.怀孕不要吃甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹2.少吃刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。3.孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面...

坐月子不宜吃什么水果你好，介绍你以下几种水果可以吃（根据产妇的身体状况来选择）：1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使...