[产后抑郁症应该吃什么]产后抑郁症的食疗方法：【小炒虾仁】原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。做法：将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水；虾 仁上浆，并放在油锅里过一...+阅读

每天坚持锻炼，合理作息时间，保证睡眠时间。重点-——别乱吃药和保健品，有可能引起婴儿畸形。多吃蔬菜，少吃肉。特别注意————节欲。想要孩子前要节欲三个月左右，才能保证精子的数量和健康。男女在这段时间都要每天坚持锻炼，合理作息时间，保证睡眠时间，合理饮食，尽量不吃药和保健品，不要接近化工，辐射源头，把双方的身体都恢复到最好，算好时间，不要在大风大雨，打雷闪电，噪音喧闹，情绪不佳，身体疲劳时候受孕。避开初一，十五或者其他天体活跃期如太阳风暴等时候，在晚上九点——十一点，第一次就成功（不可多次，后面的精子活力和健康没有第一次的强）。这样，你就有可能有一个健康如刘翔，智商如爱因斯坦的宝宝。

（一定要节欲三个月左右哦！！！！！！）

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备孕应该如何调理身体准备怀孕前，建议前往医院做全套检查，饮食上注意均衡营养，少吃寒凉食物，此外，还可进行专业的调理。 在传统医学中，可以将中医体质和中医营养相结合，辨体调质，对育龄女性的体质状态进...

备孕时候男人要戒烟么男人不需要抽烟。跟备孕不备孕没关系，戒烟短期的好处一个星期就显现出来，戒烟长期的好处要多少年以后才显现。也就是说吸烟不仅是现在受罪，更是一种长远的折磨。 戒烟只要掌握...

带朋友去医院检查是否怀孕应该走什么流程去医院检查怀孕流程，如果说你想到医院检测是否怀孕的话，那么应该到医院挂妇科的，然后告诉医生，你有月经推迟，想检测一下是否怀孕，那么医生就会给你开一个检测尿液或者是检测血液的...

准妈妈应该怎么给胎儿讲故事呢准妈妈在讲故事时，不能对宝宝只念画册上的文字，而要把每一页的画面进行描绘，仔细地讲给宝宝听。例如画册上画着金鱼，就可以对宝宝说： “这叫金鱼，多有趣啊！你看，它有红红的头，红红的...

剖腹产后应该吃些什么剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开...

产妇产后应该怎么保养下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的...

妈妈上班后如果继续母乳喂养我应该怎么做一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品，影响宝宝的生长发育，回家后用温水煮热后仍可喂哺。吸出的乳汁在可能的情况下。同时，一般只能休三到四个月的产假，会导致抵抗力下...

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要孩子前男人需要准备什么了解最佳生育年龄 一般来说，男子的最佳生育年龄是26~32岁，女子是25~29岁。这个时期双方无论从身体、心理稳定程度，健康状况，和夫妻感情的方面来看，都相对稳定和良好，是生育的最好...