[软考程序员有哪些禁忌呢]一忌：轻易言败，没有自信 没有永不放弃精神的程序员，只是一个有程序员名号的假程序员。一个真正的程序员，知道在程序设计的过程中，可能会遇到不计其数的困难和问题，可能有极多的挫...+阅读

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1、油炸类 ？？老年人味觉明显减退，多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。 ？？

2、熏烤类 ？？食物在熏烤过程中，可产生某些致ai物质。 ？？

3、腌渍类 ？？腌渍食品一般含盐量高，维生素含量甚低（维生素C在腌制过程中大多被破坏），不适于老年人经常食用。 ？？

4、酱制品 ？？包括酱油、大酱和各种酱菜，它们普遍含盐量极高，如将这类食品经常摆到老年人的餐桌，会使老年人不自觉地多摄过量的盐类，从而加重心血管和肾脏的负担，对老年人的健康十分不利。 ？？

5、冰镇类 ？？在炎热的夏天，许多家庭常饮冰镇饮料和吃冰镇食品。 ？？

6、甜食类 ？？甜食类含糖量高，老年人多喜欢吃，但糖摄入量过高，可引起老年人肥胖（多余的糖可在体内转化为脂肪），并能引起血脂增高，对已有动脉硬化倾向和糖尿病的老人尤为不利。 ？？

7、动物内脏类 ？？动物脑、肝、肾等含胆固醇甚高，老年人如经常吃，会导致血胆固醇增高，还使血脂容易升高，患有动脉硬化、高血压和冠心并糖尿病的老年人尤其不能吃。 ？？

8、动物血类 ？？许多老年人喜欢吃动物血（猪、羊、鸡、鸭、鹅等），但动物血含胆固醇较高，老年人不可常吃，但可以偶尔吃一两次，一次量不宜过多。

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