[高龄孕妇在孕前做哪些准备]孕前做好优生咨询，在妊娠早期或中期做绒毛、羊水、脐血染色体检查；夫妇双方做好全面体格检查，积极治疗原有的疾病；孕前应按医嘱服叶酸，在计划要孩子前停用长效避孕药3~6个月；夫妇...+阅读

如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。 其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。 第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

以下为关联文档：

备孕期的女性们应该如何来安排自己的三餐饮食呢每个人的生活和饮食习惯都有所不同，但是当女性步入了准妈妈的行列里，就有一些必须遵守的饮食方法了，这些科学的方法能更好的保护准妈妈自己和未来宝宝的健康，那么，在备孕期的女性...

备孕期准妈妈如何饮食当您有了怀孕的计划后，就要着手为孕育健康的胎宝宝做准备了，而首 要任务就是要有一个好身体，当然这就离不开科学合理的营养饮食。 保证膳食平衡很关键 孕前补充营养，首先考虑“...

孕前常游泳有哪些好处现在不少女性因遗传或饮食过量而使得营养过剩，体内脂肪堆积过多。对于那些计划怀孕的女性来说，如果营养失衡就会造成胎儿所需的某些营养素过剩，对优生不利。肥胖是由于进食热量...

月子期间饮食注意事项坐月子是什么呢？坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。在这个期间，坐月子的妈妈们是要特别的注意的，如果在坐月子期间没有好好注意，就会留下很多的病患的问题的。下...

孕前准备什么你好： 如果你准备怀孕，那么在怀孕前三个月就要作好以下几项准备工作：选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是较佳的受孕时机；停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不宜服用抗...

孕前准备有什么孕前准备工作 1、饮食多样化在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，...

孕前准备什么？您好！ 1、选择最佳生育年龄：女性最佳生育年龄为25-30周岁，配偶年龄为27-35周岁。女性30周岁以后，卵子开始老化，在进行减数分裂时会出现分裂不全的畸变；男性的精子在40岁以后也开始...

有哪些适合女性孕前保养的方法适合女性孕前保养的方法： 1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、...

孕前必须做甲状腺检查吗孕 前 做 甲 状 腺 功 能 测 定 非 常 重要 。 甲 状 腺 功 能 减 退 症 （甲 减 ）和 甲 状 腺 功 能 亢 进 症 （甲 亢 ）都可以造成不孕不育，甲减还会使后 代 智 商 下 降 近 1 0...