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就像大多数关于婴儿和睡眠一样的事情，婴儿小睡是没有什么神奇的时间的。当然，你是希望你的孩子的一切都是正常的。根据婴儿健康所说，一个月到三个月之间的孩子每天睡觉的时间大概是十五个小时。这其中就有一般的是小睡的时间。

1.一般指南

儿童健康指出，孩子们在大概六周大的时候，每天可能会有两到三次的小睡时间。很多情况下，你都会发现你的孩子会在上午半的时候小睡一会儿，然后在下午的时候也会小睡一会儿，最后，在天黑之前，孩子们可能也会小睡一会儿，不管孩子们是在什么时候小睡一会儿的，你只需要记住并不是所有的孩子小睡的时间都是一样的。如果你的六周大的孩子的睡眠的时间模式和这个不一样，你也不必太过担心。

2.一些成功的时间表

六周大的孩子的小睡的时间当然不是一成不变的。与其担心你的孩子小睡的具体的时间是多少，还不如将注意力集中在让你的孩子养成一个良好的小睡的时间表。通过这样的方法，孩子们就会知道每天小睡的时间应该是在什么时候了。

比如说，孩子们在早上六点的时候吃早餐，然后小睡两个小时，醒来之后八点半开始吃早上的第二顿饭。有些时候孩子们还是非常的享受醒着的时间的，接下来孩子们会再次小睡一会儿直到正午时分，然后再次进食，孩子们的小睡时间就是这样的依次循环。当然，一个规律的小睡时间还是需要一定的时间去养成的。儿童健康同时还指出，孩子们在刚出生的一个月或者是两个月大的时候，他们的睡眠时间往往是零散和不可预测的。

3.永无止境的午睡

如果你发现你的孩子总是在睡觉，醒着的时间非常的少的话，不仅仅只有你遇到了这样的情况。根据儿童健康所说，婴儿常常睡一整天，只有在吃东西的时间是醒着的。这样就会导致一些问题的出现，孩子们在晚上睡觉的时候会经常突然醒过来，因为孩子们并没有享受到在白天足够的清醒着的时间。不过你也不用太过担心，对于孩子的这种现象你并不是什么都不能做的。

4.在孩子们醒着的时候和孩子们玩

如果你的孩子在白天总是打瞌睡的话，试着在早上、中午和天黑之前在你的孩子打瞌睡的时候将你的孩子叫醒，这样他们就不会在白天就一直打瞌睡了。这样做的结果就是，孩子们能够适应这个时间表。

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