[备孕5年依旧没怀上宝宝，怀上后才知道，竟是因为这个]现在很多人因为工作或者其他原因越来越晚婚晚育了，有些女性已经错过了最佳的怀孕时间，因此不少女性为了更快的怀上，索性不上班在家备孕着，但肚子一点消息都没有，有些人就纳闷了，为...+阅读
怎么能怀上孕：男性篇做一些自由体操运动
为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让她感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让她更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗?
正确性交体位
如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。
注意饮食
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
适度性爱
男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性-生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。
调整好心态
夫妻在性生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。
2
怎么能怀上孕：女性篇选择最佳受孕年龄
年龄特别重要，一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这个时期，女性怀孕的几率就会减小，而且流产的几率会增大。因此，生育年龄最好不要超过30岁。
选择最佳受孕日期
女性朋友想要快速怀孕，要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。
正常排卵
育龄妇女有两个卵巢，每月有正常成熟卵子排出，卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内，女性排排卵的时间大约在月经周期的第14～15天，即距离下次月经来潮的前14天，卵子排出后约存活16～24小时。
子宫颈要正常
如果子宫颈有炎症，子宫颈黏液很黏稠，精子不易进入。只有健康的子宫颈，在排卵期，所排的子宫颈黏液变为清亮，精子才能钻入到子宫颈黏液中，并储存于子宫颈管内，一批批释放，游向子宫腔内。
输卵管正常
只有这样，才能使精子和卵子能在管内相遇受精，并将胚胎输送至子宫腔内：输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在输卵管壶腹部结合，受精卵一边分裂成多个细胞，一边沿输卵管向宫腔运行，约3天后进入宫腔。
3
怎么能怀上孕：时间篇选择最佳受孕月份
怀孕的季节方面，也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季，也就是
4、5月份，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在
7、8月。
7、8月份受孕，不但对孩子好，特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，更容易生育。
选择最佳受孕时间
想要快速怀孕，选择时间也很重要。时间是在每天的下午5—7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。
12
以下为关联文档：
哪些情况下怀上的宝宝不能要因为种种原因，现在畸形儿的概率越来越高。但是随着现在医学的发展，完全可以提前判断胎儿是否健康。也就大大避免了畸形儿的降生。那么哪些情况下怀上的宝宝不能要呢？一起来看看...
助孕盛宴7大招式怀上马仔当许多夫妻决定要开始组建一个家庭的时候，他们会假设很快就能安全地怀孕。当然，对于有些人来说，的确是这样，但是对于另外一些人，情况就有所不同了，他们甚至需要花费一些时间来实现...
怀上小宝贝，多久能去照B超想要知道胎BB的发育情况，准妈妈们就需要做一系列的检查，这其中就包括B超。而在做B超的时候，有有很多注意事项需要准妈妈们注意，那么都有哪些注意事项呢？ 一、怀孕多久照B超 对妈...
6大平民招怀上小王子 虽然随着时代的进步，出生婴儿的性别已经没有那么重要。但是，有的家长还是对此有所期待的。例如有一部分家长就一直在采取任何办法来生一个男孩子。那么，在这篇文章中，有一些...
排除怀上孩子的10大隐患！隐忧1 减肥过度 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢脂肪过...
快速怀上聪明宝宝的窍门优生指南，让你快速怀上聪明宝宝的窍门，美国科技人员根据妇女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通过血流和神经传导到达全身各组织，并将化学能转换为生物能，产生对异性高度敏感性...
六种情况容易怀上畸形儿十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。 那么，畸形儿是怎样产生的呢？ 畸形儿发生的原因 通...
孕前如何避免怀上“无脑儿”在下楼时，我碰见了小刘，小刘问我：“徐老师，我看报纸说，孕前和孕期缺一些关键营养的话，可能会导致“无脑胎儿”。什么东西会导致这样的悲剧出现？” 造成“无脑胎儿”的原因有很多，妊...
出现早孕症状为什么就没怀上结婚多年一直想生育却因种种原因未能如愿的女性最强烈的愿望就是怀孕、生子。在这样强烈的期盼中，一些女性出现闭经、乳房肿胀、恶心、呕吐、食欲改变等症状，肚子也会像怀孕一...
