[孕晚期准妈需做好７种准备]1．联系好住院事宜 未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。 2．和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具 没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万...+阅读

孕晚期宫缩频繁该注意些什么？到了怀孕晚期时，孕妈妈要特别的小心，辛苦孕育了好几个月的宝宝，眼看就要与妈妈见面了，最后的节骨眼上千万不要出意外。很多孕妈妈表示，到了怀孕晚期总感觉肚子时不时的发紧、发硬，这到底是怎么回事啊！其实，出现这样的情况比较正常，这正是宫缩的反应症状，是每个孕妇都会发生的情况。宫缩时孕妈妈会感觉到肚子发硬发紧，而且还伴随有肚子疼痛，很多孕妇都担心是不是宝宝要出来了，还有孕晚期宫缩频繁该注意些什么，要如何应对解决呢？

孕晚期宫缩频繁该注意些什么？

宫缩有真假的区分，孕妈妈必须弄清楚何为宫缩，何为假性宫缩的情况。如果孕妈妈长期保持一个姿势，如久站或久坐，都是会给腹部造成压力，让肚子出现一阵阵变硬、变紧的现象，这种现象就是假性宫缩。而孩子要出生之前，孕妈妈会感觉宫缩越来越频繁，出现频率越来越高，并且还伴有腹痛，阴道出血，破羊水的其他症状，这就是真的宫缩，表示孩子马上就要出生了。当孕妈妈真的出现宫缩时，需要注意以下这些小细节：心情不要太慌张，要平静下来仔细观察情况，切记快步行走，走太远的路程，或者移到重物，拿重的东西；

感觉疲倦时可以躺下来休息休息，心情一定要平静下来，切记过度紧张，不然会加剧肚子发硬、发紧的节奏的；有的孕妇宫缩时，也会伴随着腰部酸痛，下腹部坠胀，所以，一定要注意保暖，不要让腹部和背部着凉受压，切记在空调房内吹太多冷气，要做好保暖工作；宫缩是比较正常的生理反应，可以尝试使用呼吸法应对，让自己放轻松下来，眼睛闭上有节奏的一呼一吸，让自己尽可能的全身放松下来。

小编的话：怀孕到了晚期时，已经是最后的冲刺阶段了，孕妈妈再多的苦和累都熬过来了，最后的节骨眼可千万不能出错。宫缩是再正常不过的妊娠反应，孕妈妈遇到时一定要心平气和的去应对，要尽可能的让自己完全放松下来，心情平静了才有利于缓解宫缩所带来的不适感。

以下为关联文档：

瓜熟蒂落前，与孕晚期不适周旋孕晚期3种不适症状巧对付 水肿 受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。水肿不是什么大毛病，但是出现...

孕晚期妈咪的最佳睡姿妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到...

为什么母乳宝宝半夜频繁醒，喝奶粉的宝宝却能睡很长时宝妈们经常会遇到这样的问题，就是晚上给宝宝喂母乳宝宝老是醒，可是给宝宝喂奶粉的话反而会睡的时间长一些，这究竟是为什么呢？ 很多母乳喂养的妈妈有这样一个苦恼，母乳喂养会比让...

孕晚期的最后冲刺！朋友的礼物 当朋友说要给我办个BABYSHOWER(SHOWER一词原意是洗澡)，我还纳闷，宝宝还没出生怎么“洗礼”呢?等到了那天才知道。原来是朋友们要给未出生的宝宝送礼物。 通常在美...

孕妈在孕晚期做哪些动作能够减轻顺产痛苦顺产这种分娩方式相对来说比剖腹产对产妇和宝宝的好处更多，对于产妇来说，顺产可以让产妇在较短的时间内恢复身体，甚至在产后2小时就能自己下床步行回病房，还有产后能马上健步如...

宝宝入盆后胎动频繁正常吗宝宝入盆后胎动频繁正常吗如果比之前要频繁的话，最好是做个胎监。 因为一般在孕18周-20周所有就会开始有胎动了，但是每个人的情况都不一样，有些可能会更早或者更晚，并随妊娠进展...

孕晚期之我的“辛酸”历程大肚子行动不便就不必说了，每天临睡前都要左翻身右翻身试探若干个角度才能睡着，好不容易睡着了，一夜起来个三四次那是寻常事…… 一次去药店给老公买药，进去后有点儿累，就满屋子...

孕晚期准妈变成“整理狂”我从小就不爱干家务，整理东西更不是我的强项。出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里，鞋子和手套可以杂乱地堆放在一个壁橱里。令我印象最深刻的一次是：某个狂乱的早晨，我将...

孕晚期3种不适症状巧对付！水肿 受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。水肿不是什么大毛病，但是出现在怀孕中后期的水肿现象却...